Influência do treinamento de força no desempenho de jogadores de futsal

• Autor(a) principal: Araújo, Diego
• Data de Publicação: 2014
• Outros Autores: Cunha, Diego, Cunnha, Danilo, Madureira, Fabricio, Colantonio, Emilson, Guedes, Dilmar, Scorcine, Claudio
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Revista Brasileira de Futsal e Futebol
• Texto Completo: https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/289
• topic: Futsal; Plyometric training; Strength training; Fútbol sala; Entrenamiento pliométrico; Entrenamiento de fuerza; Futsal; Allenamento pliometrico; Allenamento della forza; Futsal; Treinamento pliometria; Treinamento de força; Futsal; Treinamento pliometria; Treinamento de força

O futsal é uma modalidade com muitos participantes no mundo por sua facilidade de ser praticado, é uma modalidade que utiliza de todas as valências físicas, e as principais são: força e potência. Estudos demonstram que as características dos jogos são extremamente intensas e pouco se conhece das respostas físicas e fisiológicas dos atletas de futsal. Objetivo: Avaliar o efeito de uma periodização de força e potência em atletas de futsal como treinamento extra. A amostra foi constituída por 14 atletas que foram divididos em dois grupos distintos: G1 experimental que realizou um treinamento extra de 12 semanas, comprioridade em força e potência de membros inferiores utilizando os métodos de estratégia como principal sobrecarga e o G2 que foi o grupo controle e participou somente dos treinos de futsal.Foram realizados os seguintes testes: Running-based anaerobic sprint test(Rast test); Shuttle run; Salto horizontal e vertical; Teste de velocidade da bola em um chute máximo; Em dois momentos, pré e pós-intervençãode 12 semanas de treinamento. Podemos concluir que após a intervenção do treinamento de força com base em pliometria, os testes de salto vertical e salto horizontal demonstraram melhoras significativas para o G1 em relação ao G2. Entretanto, para os testes específicos da modalidade, o treinamento não alterou a condição inicial dos indivíduos investigados