Influenciará o ciclo menstrual as habilidades de fitness?

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Pereira, Maria Ferreira Ramos
Data de Publicação: 2023
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/20.500.11960/3248
Resumo: O número crescente de mulheres no desporto e exercício físico tem aumentado bastante, sendo que este crescimento deve ser acompanhado por uma prescrição mais detalhada, ao nível do treino, devido às diferenças, tanto estruturais como hormonais. Estas alterações com diferentes hormonas a atuar no seu corpo, dão origem ao ciclo menstrual, que apesar de ter como objetivo preparar a mulher para uma gravidez, isso acontece poucas vezes, proporcionalmente ao número de vezes que esta engravida. Objetivo: O objetivo deste estudo foi avaliar qual o impacto que o ciclo menstrual tem nas capacidades físicas. Métodos: Foram avaliadas 9 mulheres eumenorreias (idade de 21,00±4,71; altura de 1,72±0,07 metros; peso 69,10±11,02; IMC 23,4±2,05), jogadoras de basquetebol, entre Maio de 2022 e Junho de 2022, em 4 momentos diferentes, com 4 testes - Standing Long Jump, Agility T Test, 20m Sprint e Step Down Test, fazendo a média de duas tentativas; a análise estatística dividiu-se em três fases: descritiva, testes de correlação e testes de hipótese, sendo que para todos os necessários cálculos foi utilizado o R, com nível de significância de p < 0.05; Resultados: A nível global foi observada uma melhor performance das atletas perto da ovulação - FF tardia e FL inicial; na fase final do CM há um maior decréscimo na performance, de tentativa para tentativa em cada teste. Conclusões: O ciclo menstrual tem influência nas habilidades fitness, provocando um decréscimo destas, principalmente na fase de menstruação.
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