Estágio realizado no Programa PLE²NO (Programa de Educação e Exercício na Osteoartrose) no Centro de Saúde de Paço de Arcos

• Autor(a) principal: Freitas, Filipa Vanessa Gomes de
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.5/29289
• topic: Osteoartrose do joelho; Dor; Incapacidade; Educação; Exercício físico; Atividade Física; Aptidão física; Autogestão; Qualidade de vida; Osteoarthritis of the knee; Ache; Inability; Education; Physical exercise; Physical activity; Physical fitness; Non-surgical and non-pharmacological treatment; Self-care; Quality of life; Domínio/Área Científica::Ciências Médicas::Outras Ciências Médicas

O presente relatório descreve as atividades de estágio curricular no âmbito do Mestrado de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana com vista à obtenção do grau de mestre. De entre as principais atividades, destacou-se a intervenção no Programa Livre de Educação e Exercício Na Osteoartrose (PLE²NO). Os principais objetivos do estágio consistiram: aquisição de conhecimentos teóricos e científicos relativos a OA; competências essenciais à ótima liderança; avaliação da aptidão física e da qualidade de vida dos utentes; cativar e motivar as pessoas para a prática de exercício; prescrição de exercício a indivíduos com OA no joelho; e determinar a eficácia do programa PLE²NO nos sintomas, aptidão física e qualidade de vida dos participantes com OA no joelho. O efeito do programa PLE²NO mostrou ser uma opção não farmacológica eficiente no tratamento e controlo dos sintomas da osteoartrose no joelho. Na aptidão física verificaram-se diferenças significativas na velocidade da marcha e na força dos membros inferiores e superiores. Existem associações entre variáveis que comprovam que o aumento da aptidão física relacionada à saúde está diretamente associado a uma melhoria no desempenho das atividades do quotidiano. Verificou-se também uma melhoria significativa na qualidade de vida, segundo a perceção dos alunos ao longo do programa. Em suma, este estágio permitiu aplicar todos os conhecimentos adquiridos no mestrado e desenvolver ainda, através da pesquisa e investigação, conceitos referentes às doenças reumáticas que são de extrema importância no alcance do sucesso desta etapa de vida e enquanto futura profissional.