Gestão Optiimista do Stress

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Galindo, Edgar
Data de Publicação: 2022
Outros Autores: Candeias, Adelinda, Grácio, Luísa, Vaz-Velho, Catarina
Tipo de documento: Livro
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10174/34190
Resumo: O livro é o resultado do trabalho conjunto de psicólogos da Universidade de Leipzig e da Universidade de Évora. O objetivo do livro é proporcionar aos profissionais das ciências da saúde um instrumento prático para lidar com situações stressantes. O programa está baseado na psicologia cognitivo-comportamental.
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