Efeito do método pilates com exercício aeróbio sobre a qualidade de vida de mulheres hipertensas: estudo piloto

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Alves, Juliana Caroline Costa
Data de Publicação: 2018
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UCB
Texto Completo: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/12573
Resumo: Introdução: A Qualidade de Vida (QV) é capaz de representar a percepção do indivíduo no cenário no qual inclui um sistema de valores e cultura. Alguns fatores podem interferir negativamente na qualidade de vida, como o desenvolvimento de doenças crônicas, dentre as mais comuns está a Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS). A HAS é uma doença cardiovascular, multifatorial. A prática de atividade física possui um papel muito importante na intervenção de doenças crônicas. Desta forma, o objetivo do presente estudo foi avaliar a QV após 8 semanas de intervenção com os exercícios baseados no método Pilates com repouso ativo em comparação ao tradicional. Materiais e métodos: Trata-se de um estudo de longitudinal, com devida aprovação pelo Comitê de Ética em Pesquisa da UCB. Foram recrutadas 14 mulheres no total, divididas em 7 no grupo Pilates Tradicional (PT) e 7 no grupo Pilates Modificado (PM). As voluntárias de ambos os grupos foram classificadas como hipertensas segundo a VII Diretriz da Sociedade Brasileira de Hipertensão Arterial. As sessões tiveram duração de 8 semanas. O grupo PT foi direcionado ao aquecimento com exercícios próprios do método Pilates com períodos de repouso de 1 minuto na posição de alongamento da concha. O grupo PM realizou o aquecimento em bicicleta ergométrica e em seguida os mesmos exercícios do método Pilates, porém intercalados com repouso ativo em ciclo ergômetro. As voluntárias foram orientadas a responder o questionário WHOQOL-BREF, antes e após a intervenção de longo prazo. Para a comparação entre os momentos foi utilizado teste T pareado (p<0,05). Resultados: Foi observado que houve aumento significativo em dois domínios da qualidade de vida, são eles: meio ambiente apenas no grupo PM (Pré; 10,5 ±1,41, Pós;12,1 ±1,83) e auto avaliação da percepção geral da saúde para ambos os grupos PM (Pré; 9,6 ±3,44, Pós; 13,3 ±3,50) PT (Pré; 14,6 ±1,03, Pós; 17,2 ±1,79). Aumentar a QV de mulheres hipertensas pode ser favorável, uma vez que a percepção de uma doença incurável como a hipertensão, leva o paciente a um sentimento de tristeza e depressão, devido as consequências que a doença pode acarretar. Conclusão: Conclui-se que os exercícios de Pilates associado ao repouso ativo possui resultados significativos na melhora da qualidade de vida comparado ao Pilates tradicional.
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Desta forma, o objetivo do presente estudo foi avaliar a QV após 8 semanas de intervenção com os exercícios baseados no método Pilates com repouso ativo em comparação ao tradicional. Materiais e métodos: Trata-se de um estudo de longitudinal, com devida aprovação pelo Comitê de Ética em Pesquisa da UCB. Foram recrutadas 14 mulheres no total, divididas em 7 no grupo Pilates Tradicional (PT) e 7 no grupo Pilates Modificado (PM). As voluntárias de ambos os grupos foram classificadas como hipertensas segundo a VII Diretriz da Sociedade Brasileira de Hipertensão Arterial. As sessões tiveram duração de 8 semanas. O grupo PT foi direcionado ao aquecimento com exercícios próprios do método Pilates com períodos de repouso de 1 minuto na posição de alongamento da concha. O grupo PM realizou o aquecimento em bicicleta ergométrica e em seguida os mesmos exercícios do método Pilates, porém intercalados com repouso ativo em ciclo ergômetro. 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Conclusão: Conclui-se que os exercícios de Pilates associado ao repouso ativo possui resultados significativos na melhora da qualidade de vida comparado ao Pilates tradicional.Introduction: Quality of Life (QoL) is an expression frequently used, but it assigns great complexity, being able to represent the perception of the individual in the scenario that includes a system of values and culture. Some factors may interfere negatively in the quality of life, such as the development of chronic diseases, among the most common is Systemic Arterial Hypertension (SAH). SAH is a multifactorial cardiovascular disease with a silent evolution and a predominantly late diagnosis.The practice of physical activity plays a very important role in the intervention of chronic diseases. That way, the objective of the present study was to evaluate the QOL after 8 weeks of intervention with exercises based on the Pilates method with active rest compared to the traditional one. Materials and methods: This is a longitudinal study, with appropriate approval by the UCB Research Ethics Committee. A total of 14 women were recruited, divided into 7 in the Traditional Pilates group (TP) and 7 in the Modified Pilates group (MP). The volunteers of both groups were classified as hypertensive according to the VII Guideline of the Brazilian Society of Hypertension. The sessions lasted 50 minutes, during 8 weeks. The TP group was directed to warm up with exercises of the Pilates method with periods of rest of 1 minute in the position of stretching of the shell. The MP group underwent warm-up on a stationary bicycle, followed by the same exercises of the Pilates method, but intercalated with active rest in cycle ergometer. The volunteers were asked to respond to the WHOQOL-BREF questionnaire before and after the long-term intervention. Paired T-test was used to compare the moments (p <0.05). Results: It was observed that there was a significant increase in two domains of quality of life, namely: environment only in the MP group (Pre, 10.5 ± 1.41, Post, 12.1 ± 1.83) and self-assessment of overall health perception for both MP groups (Pre, 9.6 ± 3.44, Post, 13.3 ± 3.50) TP (Pre, 14.6 ± 1.03, Post, 17.2 ± 1, 79). Such perceptions improved because the practitioners were sedentary and began to exercise and assumed the responsibility of leaving this condition to improve their physical fitness. Increasing the QOL of hypertensive women may be favorable, since the perception of an incurable disease such as hypertension leads the patient to feel sad and depressed in order of the consequences that the disease can lead to. Conclusion: It is concluded that Pilates exercises associated with active rest have significant results in improving quality of life compared to traditional Pilates.Submitted by Franciene Aguiar (franciene.aguiar@ucb.br) on 2019-11-05T16:49:32Z No. of bitstreams: 1 JulianaCarolineCostaAlvesTCCGraduacao2018.pdf: 1049113 bytes, checksum: 9a55a2b443ef2c178b626625652fc3fb (MD5)Approved for entry into archive by Sara Ribeiro (sara.ribeiro@ucb.br) on 2019-11-06T14:51:24Z (GMT) No. of bitstreams: 1 JulianaCarolineCostaAlvesTCCGraduacao2018.pdf: 1049113 bytes, checksum: 9a55a2b443ef2c178b626625652fc3fb (MD5)Made available in DSpace on 2019-11-06T14:51:24Z (GMT). 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Introduction: Quality of Life (QoL) is an expression frequently used, but it assigns great complexity, being able to represent the perception of the individual in the scenario that includes a system of values and culture. Some factors may interfere negatively in the quality of life, such as the development of chronic diseases, among the most common is Systemic Arterial Hypertension (SAH). SAH is a multifactorial cardiovascular disease with a silent evolution and a predominantly late diagnosis.The practice of physical activity plays a very important role in the intervention of chronic diseases. That way, the objective of the present study was to evaluate the QOL after 8 weeks of intervention with exercises based on the Pilates method with active rest compared to the traditional one. Materials and methods: This is a longitudinal study, with appropriate approval by the UCB Research Ethics Committee. A total of 14 women were recruited, divided into 7 in the Traditional Pilates group (TP) and 7 in the Modified Pilates group (MP). The volunteers of both groups were classified as hypertensive according to the VII Guideline of the Brazilian Society of Hypertension. The sessions lasted 50 minutes, during 8 weeks. The TP group was directed to warm up with exercises of the Pilates method with periods of rest of 1 minute in the position of stretching of the shell. The MP group underwent warm-up on a stationary bicycle, followed by the same exercises of the Pilates method, but intercalated with active rest in cycle ergometer. The volunteers were asked to respond to the WHOQOL-BREF questionnaire before and after the long-term intervention. Paired T-test was used to compare the moments (p <0.05). Results: It was observed that there was a significant increase in two domains of quality of life, namely: environment only in the MP group (Pre, 10.5 ± 1.41, Post, 12.1 ± 1.83) and self-assessment of overall health perception for both MP groups (Pre, 9.6 ± 3.44, Post, 13.3 ± 3.50) TP (Pre, 14.6 ± 1.03, Post, 17.2 ± 1, 79). Such perceptions improved because the practitioners were sedentary and began to exercise and assumed the responsibility of leaving this condition to improve their physical fitness. Increasing the QOL of hypertensive women may be favorable, since the perception of an incurable disease such as hypertension leads the patient to feel sad and depressed in order of the consequences that the disease can lead to. Conclusion: It is concluded that Pilates exercises associated with active rest have significant results in improving quality of life compared to traditional Pilates.
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