Efeitos do treinamento resistido na resposta de força máxima em adolescentes na faixa etária de 15 a 17 anos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Oliveira, Marcos Alexandre Santos de
Data de Publicação: 2011
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UCB
Texto Completo: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/10869/1171
Resumo: A força muscular é um importante componente da aptidão física, sendo utilizada desde a seleção desportiva até nas tarefas do nosso cotidiano. O objetivo deste estudo foi analisar os resultados de 04 semanas de treinamento resistido na resposta de força máxima em 07 adolescentes do sexo masculino com média de idade de ± 16 anos. Para avaliação da força, foi utilizado o teste de 10RM pré e pós-treino, nos aparelhos: supino e leg press. Pôde-se verificar que houve aumento significativo da força absoluta e relativa dos indivíduos, comprovando a eficácia desta atividade para jovens adolescentes mesmo que, em apenas 4 semanas de treino
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Pôde-se verificar que houve aumento significativo da força absoluta e relativa dos indivíduos, comprovando a eficácia desta atividade para jovens adolescentes mesmo que, em apenas 4 semanas de treinoSubmitted by DEBORA CARVALHO ALVES DE OLIVEIRA (deborac@ucb.br) on 2012-12-12T11:36:05Z No. of bitstreams: 2 license_rdf: 22974 bytes, checksum: 99c771d9f0b9c46790009b9874d49253 (MD5) EFEITOS do TREINAMENTO resistido na resposta de força maxim2.pdf: 477282 bytes, checksum: 2cf5f41a47b3a3bd8d9130c8a5b73288 (MD5)Approved for entry into archive by Diego Paiva(dpaiva@ucb.br) on 2013-01-22T03:37:19Z (GMT) No. of bitstreams: 2 license_rdf: 22974 bytes, checksum: 99c771d9f0b9c46790009b9874d49253 (MD5) EFEITOS do TREINAMENTO resistido na resposta de força maxim2.pdf: 477282 bytes, checksum: 2cf5f41a47b3a3bd8d9130c8a5b73288 (MD5)Made available in DSpace on 2013-01-22T03:37:19Z (GMT). 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