A autopercepção de mulheres adultas sobre os efeitos da prática de dança do ventre

• Autor(a) principal: Moura, Maria Betania Alencar
• Data de Publicação: 2013
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UCB
• Texto Completo: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/9183
• topic: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA; Autopercepção; Autoestima

A Dança do Ventre promove benefícios tanto para o corpo quanto para a mente, acessível a qualquer pessoa independente da faixa etária, melhora a postura, proporciona maior flexibilidade, equilíbrio, leveza nos movimentos e melhora a coordenação motora, ajuda também na sensibilidade de pensar, agir e sentir. Estimula o autoconhecimento e melhora a timidez, a criatividade e a imaginação. Além de proporcionar alegria, prazer, bem estar, paz e tranquilidade. O objetivo deste estudo foi analisar a autopercepção de mulheres adultas sobre os efeitos da prática da dança do ventre. Este estudo caracterizou-se como pesquisa descritiva e do tipo qualitativa. A amostra foi composta de forma aleatória por 60 mulheres com faixa etária de 18 a 40 anos que praticam a dança do ventre com mínimo de três meses. Para a coleta de dados foi utilizado como instrumento de medida um questionário composto por cinco questões fechadas e elaborado pela própria pesquisadora, em anexo. Os resultados revelaram que para a maioria das entrevistadas, ao iniciar com a Dança do Ventre o objetivo era aprender a dançar. Ao vivenciar a prática, a mulher percebe que os benefícios e os motivos mudam. Conclui-se que a autopercepção destas praticantes de Dança do Ventre apresentou de forma positiva os verdadeiros benefícios que são apontados na literatura sobre a prática deste estilo de dança. Os benefícios mais citados foram: aumento da autoestima, aumento da feminilidade, consciência corporal, prazer e bem estar, definição do corpo, melhora da flexibilidade, postural corporal.