Efeitos do treinamento pliométrico sobre a potência de membros inferiores e a velocidade em tenistas da categoria juvenil

• Autor(a) principal: Durigan,Julia Zoccolaro
• Data de Publicação: 2013
• Outros Autores: Dourado,Antonio Carlos, Santos,Arthur Haddad dos, Carvalho,Vinicius Augusto Quensishzi, Ramos,Mauricio, Stanganelli,Luiz Claudio Reeberg
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Revista da Educação física/UEM (Online)
• Texto Completo: http://old.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1983-30832013000400009
• topic: Pliometria; Potência de membros inferiores; Velocidade

O objetivo do presente estudo é analisar a influência do treinamento pliométrico nas variáveis de potência de membros inferiores e de velocidade em tenistas. Participaram do estudo 11 atletas, sendo 5 do "grupo controle" e 6 do "grupo intervenção". Ambos os grupos realizaram treinamento em quadra e treinamento de força geral em academia. Os testes realizados foram: squat jump, salto contra movimento, salto contra movimento com auxílio dos braços, drop jump, impulsão horizontal e velocidade, sendo estes aplicados pré e pós treinamento pliométrico. A normalidade dos dados foi verificada pelo teste de Shapiro-Wilk e ANOVA para medidas repetidas para diferença entre o pré e pós-teste, p<0,05. O grupo de intervenção apresentou diferenças entre o pré e pós-teste para todas as variáveis, diferentemente do grupo controle. E entre o grupo controle e o de intervenção, verificou-se que, no pré-teste, não houve diferença entre as variáveis. A utilização do treinamento pliométrico de 10 semanas induziu a adaptações importantes no desempenho dos sujeitos acompanhados.