Efeito agudo de um protocolo específico de potencialização pós-ativação sobre o desempenho na saída de bloco de nadadores competitivos

• Autor(a) principal: Luiza Ferreira Vieira
• Data de Publicação: 2017
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFMG
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/1843/EEFF-BB6SZL
• topic: Potencialização pós-ativação; Natação; Saída de bloco; Atletas; Nadadores; Exercícios físicos Aspectos fisiológicos; Natação Treinamento técnico

O desempenho na saída de bloco é um importante componente da prova de natação, especialmente aquelas de curta duração. Um protocolo de atividade preparatóriaque tem sido utilizado atualmente são as contrações musculares condicionantes que podem induziruma potencialização pós-ativação (PPA). Sugere-se que a especificidade da ação muscularque induz a PPA sejarelevante para melhora de desempenho. O principal objetivo do presente estudo foi verificar o efeito de 2 atividadescondicionantes (uma em posição específica de saída de bloco e outra em uma posição não específica) no desempenho da saída de bloco da natação. A amostra foi composta por 12 nadadores de nível nacional (idade 20,8 ± 3,0 anos; estatura 173,1 ± 6,7cm; massa 66,5 ± 5,5 kg). Eles realizaram3 tiros de 50 metros em diferentes dias,separados por 24 horas,sendo que antes de cada tiro os voluntários eram submetidos a 3 diferentes protocolos em 3 diferentes sessões:sessão controle, a qual não consistia na realização de nenhum exercício preparatório; sessão PPA convencional, a qual consistia na realização de 3 CVM em uma posição não específica à saída de blocoe sessão PPAespecífico, que consistiu na realização de 3 CVM em uma posição específica à saída de bloco.As condições experimentais foram randomizadase balanceadas. Tempo de nado de 15 metros, tempo de nado de 50 metros, tempo de reação, pico de força horizontal e vertical, impulso horizontal e vertical e taxade desenvolvimentodaforça horizontal e vertical foram registrados. Não foram observadas diferenças significativas em todas asvariáveis entre as sessões, exceto para o tempo de nado de 15 metros.Após realizar o protocolo PPA específico, a média dos valores dessa variávelfoi significativamente menor quando comparada com a não realização de nenhuma atividade preparatória (sessão controle) (p<0,05)(Controle: 7,22 ± 0,4s; PPA específico 7,15 ± 0,4s). Um menor tempo de nado de 15metros foi observado após a realização da sessão PPA específico, mesmo as outras variáveis não demonstrando nenhuma alteração. Sugere-se que este achado seja devido à uma melhor execução da fase submersa, embora não seja possível, à luz dos dados obtidos, identificar com exatidão quais variáveis determinaram o melhor desempenho