Comparação do desempenho em testes funcionais de membros inferiores pré e pós-protocolo de prevenção de lesões em atletas de handebol universitário

• Autor(a) principal: Borba, Vithória Messa de
• Data de Publicação: 2023
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/258840
• topic: Aptidão física; Exercício físico; Desempenho atlético; Physical fitness tests; Physical exercise; Athletic performance

Introdução: O handebol é um esporte intermitente, com desempenho dependente da capacidade de acelerar e fazer contrações musculares explosivas. A fim de evitar uma queda no desempenho devido a lesões e as pausas forçadas associadas, os programas de treinamento e prevenção de lesões baseados em evidências são de crescente importância. Embora as lesões não possam ser evitadas em esportes competitivos, inúmeros protocolos de prevenção confirmam que é possível reduzir a incidência ao aplicá-los. Os testes funcionais Single Hop test (SHt), Lateral Step Down test (LSDt) e Lunge test (Lt) são amplamente utilizados para avaliação da performance funcional de atletas na temporada, assim como antes ou após lesão dos membros inferiores, comum nos jogadores de handebol. A melhora no desempenho destes testes indica uma menor chance de lesão. Objetivos: Comparar o desempenho nos testes funcionais SHt, LSDt e Lt pré e pós-temporada após um protocolo de exercícios de prevenção de lesões em atletas de handebol universitário. Materiais e métodos: Quinze atletas universitários de handebol, das equipes masculinas e femininas, no ano de 2022 foram incluídos no estudo. Os atletas fizeram avaliação pré e pós-temporada, incluindo o SHt, LSDt e Lt, além de participar de um protocolo de prevenção de lesões com 10 exercícios direcionados à modalidade, uma a duas vezes por semana durante toda temporada. Para a comparação dos dados paramétricos foi utilizado o teste t-student para amostras dependentes e para os dados não paramétricos o teste Wilcoxon, com α de <0,05. Resultados: Os valores do SHt demonstraram aumento entre os momentos pré e pós protocolo de exercícios, tanto para o membro dominante, quanto para o membro não dominante, porém, o índice de simetria do SHt não apresentou diferença significativa entre os momentos pré e pós-intervenção. O LSDt apresentou diminuição significativa na pontuação entre os momentos pré e pós-intervenção, tanto para o membro dominante quanto para o membro não dominante. No Lt, houve uma diminuição significativa dos valores entre os momentos pré e pós-intervenção do membro dominante, entretanto, não foi encontrada diferença significativa para o membro não dominante. Conclusão: O protocolo de exercícios de prevenção de lesão mostrou-se eficiente para melhorar o desempenho no salto e no agachamento unipodal. Entretanto, o protocolo de prevenção não demonstrou ser suficiente para melhorar a mobilidade de tornozelo dos atletas.