Revisão de literatura acerca do treinamento funcional resistido e seus aspectos motivacionais em alunos de personal training

• Autor(a) principal: Silva, Larissa Xavier Neves da
• Data de Publicação: 2011
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/32289
• topic: Treinamento; Avaliação funcional; Motivação; Physical functional training; Motivation; Personal trainer

Propõe-se a investigar sobre motivação na prática de exercícios físicos, no que consiste o treinamento físico funcional e como trabalha o personal trainer. Os principais objetivos são: aprofundar os conhecimentos sobre motivação na prática de exercícios físicos, no que consiste o treinamento físico funcional e como é o trabalho de personal trainer. Os objetivos específicos são: aprofundar os conhecimentos teóricos a respeito das teorias motivacionais e sua relações com a prática de exercícios físicos; aborda o treinamento físico funcional, seus fundamentos e aplicações; o trabalho também situa o personal trainer, buscando suas origens e modos de trabalho. A literatura impressa foi buscada na biblioteca da Escola de Educação Física do Rio Grande do Sul e sua ferramenta de buscas na internet. Utilizou-se outros sites de busca, como Google Acadêmico, Scielo e Scopus. A metodologia do trabalho se compôs de: caracterização da investigação, identificação das fontes, localização das fontes, organização do material, fichamento dos dados, análise e interpretação e redação. A revisão de literatura trata dos tópicos: motivação, motivação e a prática de exercícios físicos, treinamento físico funcional, treinamento físico funcional resistido, personal trainer, motivação e treinamento físico funcional resistido e personal training. A literatura sobre treinamento funcional parece concordar que se trata de um treinamento benéfico a todos, bem como uma ferramenta no auxílio da motivação de seus praticantes e também para uso do personal trainer. Mais pesquisas são necessárias para os tópicos apresentados, e mais discussões devem ser realizadas enquanto os futuros educadores físicos se encontram nas faculdades.