Efeito do treinamento combinado, com exercício aeróbio realizado indoor e outdoor, sobre a pressão arterial em adultos e idosos com fatores de risco cardiovascular.

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Moraes, Janara
Data de Publicação: 2020
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFSC
Texto Completo: https://repositorio.ufsc.br/handle/123456789/218652
Resumo: TCC (Graduação) - Universidade Federal de Santa Catarina. Centro de Desportos. Educação Física - Bacharelado.
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spelling Efeito do treinamento combinado, com exercício aeróbio realizado indoor e outdoor, sobre a pressão arterial em adultos e idosos com fatores de risco cardiovascular.Exercício físicoHipertensão arterialEnvelhecimentoTCC (Graduação) - Universidade Federal de Santa Catarina. Centro de Desportos. Educação Física - Bacharelado.A hipertensão arterial (HA) é uma doença multifatorial e, dentre as doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), é uma das mais prevalentes na população idosa. O treinamento combinado (TC), junção do treinamento aeróbio e resistido, é indicado na prevenção e no tratamento não medicamentoso da HA. No entanto, a literatura carece de trabalhos que evidenciem a influência do ambiente (indoor e outdoor) durante a execução do TC nos valores pressóricos. Sendo assim, o objetivo deste estudo foi analisar o efeito do TC, com o exercício aeróbio realizado indoor e outdoor, sobre a pressão arterial (PA). E investigar a relação da Percepção Subjetiva de Esforço (PSE) e resposta afetiva com a PA e FC nos diferentes modelos de treinamento em adultos e idosos com fatores de risco cardiovascular. Participaram deste estudo adultos e idosos de ambos os sexos, com fatores de risco cardiovascular, integrantes do Programa de Reabilitação Cardiorrespiratória (PROCOR). O programa de treinamento foi aplicado três vezes por semana em dias alternados, sendo realizado TC. As sessões tiveram duração de 60 min, sendo 24 min destinados ao exercício aeróbio, aproximadamente 20 min aos exercícios resistidos e, por fim, nos últimos 10 min, foram realizados exercícios de alongamento. O treinamento aeróbio (TA) foi realizado em esteiras ergométricas e bicicletas, no laboratório de ergonomia (indoor), ou em pista de caminhada (outdoor), tendo progredido em intensidade de leve para moderada, controlada a partir da percepção subjetiva de esforço (escala de Borg). O treinamento resistido (TR) foi composto por exercícios para os principais grupamentos musculares, executados de maneira dinâmica, envolvendo o peso do próprio peso corporal ou materiais alternativos. A intensidade do TR progrediu de leve para moderada e foi controlada com base em zona alvo de repetições máximas ou em tempo de execução (ex: máximo de repetições em 30 segundos). Antes e após nove semanas do programa de treinamento, foi mensurada a PA de repouso, ao passo que, nas últimas sessões de treinamento, foi mensurada a resposta afetiva ao exercício. Para a comparação das variáveis hemodinâmicas entre grupos, foi utilizada ANOVA two-way para medidas repetidas. O teste post hoc de Tukey foi aplicado para a identificação das diferenças específicas. A correlação linear de Spearman foi aplicada para avaliar a relação de carga interna e resposta afetiva com as variáveis hemodinâmicas dos grupos de treinamento. Em todas as análises foi adotado um nível de significância de 5%. No total, 26 participantes foram incluídos no estudo, sendo a maioria idosos (84,6%) e do sexo masculino (61,5%). Não houve diferença estatisticamente significante entre os grupos TO e TI para PAS e FC. No entanto, para a PAM foi identificado efeito isolado do grupo (p = 0,015), com valores estatisticamente menores para o grupo TO. Além disso, efeito isolado do grupo (p = 0,004) e interação grupo vs. tempo foi observada para a PAD (p = 0,04). Diferença estatisticamente significativa foi identificada entre grupos no momento póstreinamento, com menores valores observados para o grupo TO (p = 0.0007). O grupo TO apresentou melhores respostas afetivas ao treinamento, sendo observada uma correlação inversa para PAS (r = -0,60; p = 0,03) e PAM (r = -0,62; p = 0,02), sugerindo que os participantes que relataram maiores índices de afetividade ao treinamento apresentaram maiores reduções na PAS e PAM. Conclui-se que o TC com exercício aeróbio realizado outdoor, parecer ser mais eficaz para redução de PAM e PAD e apresenta melhores respostas afetivas ao treinamento, o que parece interferir no efeito do TC na PA.Florianópolis, SCGerage, AlineBarcelos, GuilhermeUniversidade Federal de Santa Catarina.Moraes, Janara2020-12-17T22:02:53Z2020-12-17T22:02:53Z2020-12-08info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis54application/pdfhttps://repositorio.ufsc.br/handle/123456789/218652info:eu-repo/semantics/openAccessporreponame:Repositório Institucional da UFSCinstname:Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)instacron:UFSC2020-12-17T22:02:54Zoai:repositorio.ufsc.br:123456789/218652Repositório InstitucionalPUBhttp://150.162.242.35/oai/requestopendoar:23732020-12-17T22:02:54Repositório Institucional da UFSC - Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)false
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