Efeitos do treinamento de força na água após um período de destreinamento em mulheres idosas praticantes de hidroginástica

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Rodrigues, Henrique Franca [UNIFESP]
Data de Publicação: 2020
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UNIFESP
Texto Completo: https://sucupira.capes.gov.br/sucupira/public/consultas/coleta/trabalhoConclusao/viewTrabalhoConclusao.jsf?popup=true&id_trabalho=10307244
https://repositorio.unifesp.br/xmlui/handle/11600/64803
Resumo: A interrupção de um programa de treinamento por idosos pode levar a diminuição da capacidade funcional e complicações de saúde, o retreinamento com exercícios de mais alta intensidade pode melhorar esse status. Objetivo: quantificar as alterações na força muscular e na capacidade funcional que ocorrem com um programa de retreinamento com Treinamento de Força na Água (TFA) após um período de destreinamento um mulheres idosas praticantes de Hidroginástica (Hidro) Métodos: 174 mulheres idosas praticantes de Hidro (mínimo 6 meses) (68,6 ± 5,90 anos; 71,58 ± 12,54 kg; 29,15 ± 4,68 kg/m²) foram submetidas a três avaliações em momentos diferentes : momento1 (M1) imediatamente antes da interrupção no programa de Hidro, momento 2 (M2) após 12 semanas de destreinamento, momento 3 (M3) após 12 semanas de retreinamento com TFA com sessões de 45 minutos/dia duas vezes por semana. Foram avaliados Força de contração isométrica voluntária máxima dos membros inferiores e superiores (dinamômetro Commander Echo MMT System-J Tech Medica) e capacidade funcional pelo teste de agilidade time Up and Go (TUG) e teste de caminhada de 6 minutos (TC6). Resultados: A força muscular diminuiu com o destreinamento (p≤0,001) e aumentou no retreinamento com TFA quando comparado com o destreinanmento (m2) (p≤0,001) e baseline (M1) (p≤0,001). Quanto à capacidade funcional, não ocorreu redução significativa com o destreino e ocorreu melhora significativa com o retreino quando comparado com o baseline (M1) (p≤0,001 ).Conclusão: O retreinamento com TFA aumenta a força muscular e a capacidade funcional após um período de destreino em mulheres idosas praticantes de hidroginastica.
id UFSP_4758cf7288891710aa1babe873bd7d4f
oai_identifier_str oai:repositorio.unifesp.br:11600/64803
network_acronym_str UFSP
network_name_str Repositório Institucional da UNIFESP
repository_id_str 3465
spelling Rodrigues, Henrique Franca [UNIFESP]Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)Botero, João Paulo [UNIFESP]2022-07-22T17:28:48Z2022-07-22T17:28:48Z2020-08-10https://sucupira.capes.gov.br/sucupira/public/consultas/coleta/trabalhoConclusao/viewTrabalhoConclusao.jsf?popup=true&id_trabalho=10307244https://repositorio.unifesp.br/xmlui/handle/11600/64803HENRIQUE FRANCA RODRIGUES.pdfA interrupção de um programa de treinamento por idosos pode levar a diminuição da capacidade funcional e complicações de saúde, o retreinamento com exercícios de mais alta intensidade pode melhorar esse status. Objetivo: quantificar as alterações na força muscular e na capacidade funcional que ocorrem com um programa de retreinamento com Treinamento de Força na Água (TFA) após um período de destreinamento um mulheres idosas praticantes de Hidroginástica (Hidro) Métodos: 174 mulheres idosas praticantes de Hidro (mínimo 6 meses) (68,6 ± 5,90 anos; 71,58 ± 12,54 kg; 29,15 ± 4,68 kg/m²) foram submetidas a três avaliações em momentos diferentes : momento1 (M1) imediatamente antes da interrupção no programa de Hidro, momento 2 (M2) após 12 semanas de destreinamento, momento 3 (M3) após 12 semanas de retreinamento com TFA com sessões de 45 minutos/dia duas vezes por semana. Foram avaliados Força de contração isométrica voluntária máxima dos membros inferiores e superiores (dinamômetro Commander Echo MMT System-J Tech Medica) e capacidade funcional pelo teste de agilidade time Up and Go (TUG) e teste de caminhada de 6 minutos (TC6). Resultados: A força muscular diminuiu com o destreinamento (p≤0,001) e aumentou no retreinamento com TFA quando comparado com o destreinanmento (m2) (p≤0,001) e baseline (M1) (p≤0,001). Quanto à capacidade funcional, não ocorreu redução significativa com o destreino e ocorreu melhora significativa com o retreino quando comparado com o baseline (M1) (p≤0,001 ).Conclusão: O retreinamento com TFA aumenta a força muscular e a capacidade funcional após um período de destreino em mulheres idosas praticantes de hidroginastica.Interruption of a training program by the elderly can lead to decreased functional capacity and health complications, and retraining with higher intensity exercises can improve this status. Objective: to quantify the changes in muscle strength and functional capacity that occur with a retraining program with Water Strength Training (TFA) after a period of retraining an elderly women practicing Hydrogymnastics (Hydro). Methods: 174 elderly women practicing Hydro (minimum 6 months) (68.6 ± 5.90 years; 71.58 ± 12.54 kg; 29.15 ± 4.68 kg / m²) underwent three evaluations at different times. different: moment1 (M1) immediately before the interruption of the Hydro program, moment 2 (M2) after 12 weeks of detraining, moment 3 (M3) after 12 weeks of retraining with TFA with 45 minutes / day sessions twice a week. Maximum voluntary isometric contraction strength of the lower and upper limbs (Commander Echo MMT System-J Tech Medica dynamometer) and functional capacity were assessed using the Time Up and Go (TUG) agility test and 6-minute walk test (6MWT). Results: Muscle strength decreased with detraining (p≤0.001) and increased in retraining with TFA when compared to detraining (m2) (p≤0.001) and baseline (M1) (p≤0.001). As for functional capacity, there was no significant reduction with detraining and significant improvement with retraining when compared to baseline (M1) (p≤0.001). Conclusion: Retraining with TFA increases muscle strength and functional capacity after a detraining period in elderly women practicing hydrogymnastics.Dados abertos - Sucupira - Teses e dissertações (2020)34 p.porUniversidade Federal de São Paulo (UNIFESP)Retreinamento,DestreinamentoTreinamento De Força Na ÁguaRetrainingWater Strength ExerciseDetrainingEfeitos do treinamento de força na água após um período de destreinamento em mulheres idosas praticantes de hidroginásticainfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisMestradoinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Institucional da UNIFESPinstname:Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)instacron:UNIFESPBaixada Santista, Instituto de Saúde e SociedadeCiências do Movimento Humano e ReabilitaçãoBiodinâmica Da Atividade Física, Esporte E Reabilitação FísicaEfeitos Agudos E Crônicos Do Exercício FísicoORIGINALHENRIQUE FRANCA RODRIGUES.pdfHENRIQUE FRANCA RODRIGUES.pdfapplication/pdf692386${dspace.ui.url}/bitstream/11600/64803/1/HENRIQUE%20FRANCA%20RODRIGUES.pdf221b27166b78ac53d451834df65040e8MD51open accessTEXTHENRIQUE FRANCA RODRIGUES.pdf.txtHENRIQUE FRANCA RODRIGUES.pdf.txtExtracted texttext/plain56930${dspace.ui.url}/bitstream/11600/64803/2/HENRIQUE%20FRANCA%20RODRIGUES.pdf.txtfafe0935e297904340c331d8e10c00d7MD52open accessTHUMBNAILHENRIQUE FRANCA RODRIGUES.pdf.jpgHENRIQUE FRANCA RODRIGUES.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg3833${dspace.ui.url}/bitstream/11600/64803/4/HENRIQUE%20FRANCA%20RODRIGUES.pdf.jpga938e1f9c0b6b993347326e7f5965e5cMD54open access11600/648032023-05-12 06:14:16.459open accessoai:repositorio.unifesp.br:11600/64803Repositório InstitucionalPUBhttp://www.repositorio.unifesp.br/oai/requestopendoar:34652023-05-12T09:14:16Repositório Institucional da UNIFESP - Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)false
dc.title.pt.fl_str_mv Efeitos do treinamento de força na água após um período de destreinamento em mulheres idosas praticantes de hidroginástica
title Efeitos do treinamento de força na água após um período de destreinamento em mulheres idosas praticantes de hidroginástica
spellingShingle Efeitos do treinamento de força na água após um período de destreinamento em mulheres idosas praticantes de hidroginástica
Rodrigues, Henrique Franca [UNIFESP]
Retreinamento,
Destreinamento
Treinamento De Força Na Água
Retraining
Water Strength Exercise
Detraining
title_short Efeitos do treinamento de força na água após um período de destreinamento em mulheres idosas praticantes de hidroginástica
title_full Efeitos do treinamento de força na água após um período de destreinamento em mulheres idosas praticantes de hidroginástica
title_fullStr Efeitos do treinamento de força na água após um período de destreinamento em mulheres idosas praticantes de hidroginástica
title_full_unstemmed Efeitos do treinamento de força na água após um período de destreinamento em mulheres idosas praticantes de hidroginástica
title_sort Efeitos do treinamento de força na água após um período de destreinamento em mulheres idosas praticantes de hidroginástica
author Rodrigues, Henrique Franca [UNIFESP]
author_facet Rodrigues, Henrique Franca [UNIFESP]
author_role author
dc.contributor.institution.none.fl_str_mv Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
dc.contributor.author.fl_str_mv Rodrigues, Henrique Franca [UNIFESP]
dc.contributor.advisor1.fl_str_mv Botero, João Paulo [UNIFESP]
contributor_str_mv Botero, João Paulo [UNIFESP]
dc.subject.por.fl_str_mv Retreinamento,
Destreinamento
Treinamento De Força Na Água
topic Retreinamento,
Destreinamento
Treinamento De Força Na Água
Retraining
Water Strength Exercise
Detraining
dc.subject.eng.fl_str_mv Retraining
Water Strength Exercise
Detraining
description A interrupção de um programa de treinamento por idosos pode levar a diminuição da capacidade funcional e complicações de saúde, o retreinamento com exercícios de mais alta intensidade pode melhorar esse status. Objetivo: quantificar as alterações na força muscular e na capacidade funcional que ocorrem com um programa de retreinamento com Treinamento de Força na Água (TFA) após um período de destreinamento um mulheres idosas praticantes de Hidroginástica (Hidro) Métodos: 174 mulheres idosas praticantes de Hidro (mínimo 6 meses) (68,6 ± 5,90 anos; 71,58 ± 12,54 kg; 29,15 ± 4,68 kg/m²) foram submetidas a três avaliações em momentos diferentes : momento1 (M1) imediatamente antes da interrupção no programa de Hidro, momento 2 (M2) após 12 semanas de destreinamento, momento 3 (M3) após 12 semanas de retreinamento com TFA com sessões de 45 minutos/dia duas vezes por semana. Foram avaliados Força de contração isométrica voluntária máxima dos membros inferiores e superiores (dinamômetro Commander Echo MMT System-J Tech Medica) e capacidade funcional pelo teste de agilidade time Up and Go (TUG) e teste de caminhada de 6 minutos (TC6). Resultados: A força muscular diminuiu com o destreinamento (p≤0,001) e aumentou no retreinamento com TFA quando comparado com o destreinanmento (m2) (p≤0,001) e baseline (M1) (p≤0,001). Quanto à capacidade funcional, não ocorreu redução significativa com o destreino e ocorreu melhora significativa com o retreino quando comparado com o baseline (M1) (p≤0,001 ).Conclusão: O retreinamento com TFA aumenta a força muscular e a capacidade funcional após um período de destreino em mulheres idosas praticantes de hidroginastica.
publishDate 2020
dc.date.issued.fl_str_mv 2020-08-10
dc.date.accessioned.fl_str_mv 2022-07-22T17:28:48Z
dc.date.available.fl_str_mv 2022-07-22T17:28:48Z
dc.type.status.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/masterThesis
format masterThesis
status_str publishedVersion
dc.identifier.pt.fl_str_mv https://sucupira.capes.gov.br/sucupira/public/consultas/coleta/trabalhoConclusao/viewTrabalhoConclusao.jsf?popup=true&id_trabalho=10307244
dc.identifier.uri.fl_str_mv https://repositorio.unifesp.br/xmlui/handle/11600/64803
dc.identifier.file.none.fl_str_mv HENRIQUE FRANCA RODRIGUES.pdf
url https://sucupira.capes.gov.br/sucupira/public/consultas/coleta/trabalhoConclusao/viewTrabalhoConclusao.jsf?popup=true&id_trabalho=10307244
https://repositorio.unifesp.br/xmlui/handle/11600/64803
identifier_str_mv HENRIQUE FRANCA RODRIGUES.pdf
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.none.fl_str_mv 34 p.
dc.publisher.none.fl_str_mv Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
publisher.none.fl_str_mv Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
dc.source.none.fl_str_mv reponame:Repositório Institucional da UNIFESP
instname:Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
instacron:UNIFESP
instname_str Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
instacron_str UNIFESP
institution UNIFESP
reponame_str Repositório Institucional da UNIFESP
collection Repositório Institucional da UNIFESP
bitstream.url.fl_str_mv ${dspace.ui.url}/bitstream/11600/64803/1/HENRIQUE%20FRANCA%20RODRIGUES.pdf
${dspace.ui.url}/bitstream/11600/64803/2/HENRIQUE%20FRANCA%20RODRIGUES.pdf.txt
${dspace.ui.url}/bitstream/11600/64803/4/HENRIQUE%20FRANCA%20RODRIGUES.pdf.jpg
bitstream.checksum.fl_str_mv 221b27166b78ac53d451834df65040e8
fafe0935e297904340c331d8e10c00d7
a938e1f9c0b6b993347326e7f5965e5c
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Repositório Institucional da UNIFESP - Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
repository.mail.fl_str_mv
_version_ 1802764198017499136

Registros relacionados