MENSURAÇÃO DE LACTATO SANGUÍNEO, ÍNDICE DE PERCEPÇÃO DE ESFORÇO E TIPO DE TREINAMENTO DE CORREDORAS
Autor(a) principal: | |
---|---|
Data de Publicação: | 2011 |
Outros Autores: | , , |
Tipo de documento: | Artigo |
Título da fonte: | Repositório Digital Unicesumar |
Texto Completo: | http://rdu.unicesumar.edu.br//handle/123456789/4961 |
Resumo: | A corrida é uma atividade física praticada por milhares de pessoas. Dessa forma, são frequentes os estudos visando o aumento de desempenho dos atletas. O objetivo do presente estudo foi analisar a efetividade do treinamento funcional do core para atletas do sexo feminino em uma prova de 10 quilômetros. Métodos utilizados: foram avaliadas 12 atletas do sexo feminino, cuja média de idade era de 45 anos, participantes de provas nacionais e internacionais e que percorriam, aproximadamente, 1 km em 4-5 minutos. Foi realizado o sorteio aleatório e as atletas foram distribuídas em 03 grupos (core = 4), (treinamento convencional = 4) e (apenas corrida = 4). As atletas foram submetidas a 4 meses de treinamento, 3 vezes por semana, durante 60 minutos. Resultados: As atletas que se submeteram ao treinamento funcional do core correram mais rápido e com menos concentração de lactato em relação às outras corredoras. Conclusão: Apesar da amostra não ser relativamente significativa, pode-se notar que o treinamento funcional do core apresentou resultados superiores em relação aos outros tipos de treinamento. |
id |
UNICESU -1_9367ca629e4fae5c3b057121cc121c55 |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:rdu.unicesumar.edu.br:123456789/4961 |
network_acronym_str |
UNICESU -1 |
network_name_str |
Repositório Digital Unicesumar |
spelling |
MENSURAÇÃO DE LACTATO SANGUÍNEO, ÍNDICE DE PERCEPÇÃO DE ESFORÇO E TIPO DE TREINAMENTO DE CORREDORASTreinamento funcionalCorridaLactato sanguíneoA corrida é uma atividade física praticada por milhares de pessoas. Dessa forma, são frequentes os estudos visando o aumento de desempenho dos atletas. O objetivo do presente estudo foi analisar a efetividade do treinamento funcional do core para atletas do sexo feminino em uma prova de 10 quilômetros. Métodos utilizados: foram avaliadas 12 atletas do sexo feminino, cuja média de idade era de 45 anos, participantes de provas nacionais e internacionais e que percorriam, aproximadamente, 1 km em 4-5 minutos. Foi realizado o sorteio aleatório e as atletas foram distribuídas em 03 grupos (core = 4), (treinamento convencional = 4) e (apenas corrida = 4). As atletas foram submetidas a 4 meses de treinamento, 3 vezes por semana, durante 60 minutos. Resultados: As atletas que se submeteram ao treinamento funcional do core correram mais rápido e com menos concentração de lactato em relação às outras corredoras. Conclusão: Apesar da amostra não ser relativamente significativa, pode-se notar que o treinamento funcional do core apresentou resultados superiores em relação aos outros tipos de treinamento.UniCesumar2020-02-11T13:15:09Z2020-02-11T13:15:09Z2011-10-25info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/articleapplication/pdf978-85-8084-055-1http://rdu.unicesumar.edu.br//handle/123456789/4961otherBRANCO, Braulio Henrique MagnaniPAGAN, BrunoCREMON, Alexandre dos SantosNARDO JUNIOR, Nelsonreponame:Repositório Digital Unicesumarinstname:Centro Universitário de Maringáinstacron:UniCesumarinfo:eu-repo/semantics/openAccess2020-06-13T16:54:49Zhttp://rdu.unicesumar.edu.br/PRIhttp://rdu.unicesumar.edu.br/oai/requestjoao.souza@unicesumar.edu.bropendoar:2020-06-13 16:54:59.296Repositório Digital Unicesumar - Centro Universitário de Maringáfalse |
dc.title.none.fl_str_mv |
MENSURAÇÃO DE LACTATO SANGUÍNEO, ÍNDICE DE PERCEPÇÃO DE ESFORÇO E TIPO DE TREINAMENTO DE CORREDORAS |
title |
MENSURAÇÃO DE LACTATO SANGUÍNEO, ÍNDICE DE PERCEPÇÃO DE ESFORÇO E TIPO DE TREINAMENTO DE CORREDORAS |
spellingShingle |
MENSURAÇÃO DE LACTATO SANGUÍNEO, ÍNDICE DE PERCEPÇÃO DE ESFORÇO E TIPO DE TREINAMENTO DE CORREDORAS BRANCO, Braulio Henrique Magnani Treinamento funcional Corrida Lactato sanguíneo |
title_short |
MENSURAÇÃO DE LACTATO SANGUÍNEO, ÍNDICE DE PERCEPÇÃO DE ESFORÇO E TIPO DE TREINAMENTO DE CORREDORAS |
title_full |
MENSURAÇÃO DE LACTATO SANGUÍNEO, ÍNDICE DE PERCEPÇÃO DE ESFORÇO E TIPO DE TREINAMENTO DE CORREDORAS |
title_fullStr |
MENSURAÇÃO DE LACTATO SANGUÍNEO, ÍNDICE DE PERCEPÇÃO DE ESFORÇO E TIPO DE TREINAMENTO DE CORREDORAS |
title_full_unstemmed |
MENSURAÇÃO DE LACTATO SANGUÍNEO, ÍNDICE DE PERCEPÇÃO DE ESFORÇO E TIPO DE TREINAMENTO DE CORREDORAS |
title_sort |
MENSURAÇÃO DE LACTATO SANGUÍNEO, ÍNDICE DE PERCEPÇÃO DE ESFORÇO E TIPO DE TREINAMENTO DE CORREDORAS |
author |
BRANCO, Braulio Henrique Magnani |
author_facet |
BRANCO, Braulio Henrique Magnani PAGAN, Bruno CREMON, Alexandre dos Santos NARDO JUNIOR, Nelson |
author_role |
author |
author2 |
PAGAN, Bruno CREMON, Alexandre dos Santos NARDO JUNIOR, Nelson |
author2_role |
author author author |
dc.contributor.author.fl_str_mv |
BRANCO, Braulio Henrique Magnani PAGAN, Bruno CREMON, Alexandre dos Santos NARDO JUNIOR, Nelson |
dc.subject.por.fl_str_mv |
Treinamento funcional Corrida Lactato sanguíneo |
topic |
Treinamento funcional Corrida Lactato sanguíneo |
dc.description.none.fl_txt_mv |
A corrida é uma atividade física praticada por milhares de pessoas. Dessa forma, são frequentes os estudos visando o aumento de desempenho dos atletas. O objetivo do presente estudo foi analisar a efetividade do treinamento funcional do core para atletas do sexo feminino em uma prova de 10 quilômetros. Métodos utilizados: foram avaliadas 12 atletas do sexo feminino, cuja média de idade era de 45 anos, participantes de provas nacionais e internacionais e que percorriam, aproximadamente, 1 km em 4-5 minutos. Foi realizado o sorteio aleatório e as atletas foram distribuídas em 03 grupos (core = 4), (treinamento convencional = 4) e (apenas corrida = 4). As atletas foram submetidas a 4 meses de treinamento, 3 vezes por semana, durante 60 minutos. Resultados: As atletas que se submeteram ao treinamento funcional do core correram mais rápido e com menos concentração de lactato em relação às outras corredoras. Conclusão: Apesar da amostra não ser relativamente significativa, pode-se notar que o treinamento funcional do core apresentou resultados superiores em relação aos outros tipos de treinamento. |
description |
A corrida é uma atividade física praticada por milhares de pessoas. Dessa forma, são frequentes os estudos visando o aumento de desempenho dos atletas. O objetivo do presente estudo foi analisar a efetividade do treinamento funcional do core para atletas do sexo feminino em uma prova de 10 quilômetros. Métodos utilizados: foram avaliadas 12 atletas do sexo feminino, cuja média de idade era de 45 anos, participantes de provas nacionais e internacionais e que percorriam, aproximadamente, 1 km em 4-5 minutos. Foi realizado o sorteio aleatório e as atletas foram distribuídas em 03 grupos (core = 4), (treinamento convencional = 4) e (apenas corrida = 4). As atletas foram submetidas a 4 meses de treinamento, 3 vezes por semana, durante 60 minutos. Resultados: As atletas que se submeteram ao treinamento funcional do core correram mais rápido e com menos concentração de lactato em relação às outras corredoras. Conclusão: Apesar da amostra não ser relativamente significativa, pode-se notar que o treinamento funcional do core apresentou resultados superiores em relação aos outros tipos de treinamento. |
publishDate |
2011 |
dc.date.none.fl_str_mv |
2011-10-25 2020-02-11T13:15:09Z 2020-02-11T13:15:09Z |
dc.type.status.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/publishedVersion |
dc.type.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/article |
status_str |
publishedVersion |
format |
article |
dc.identifier.uri.fl_str_mv |
978-85-8084-055-1 http://rdu.unicesumar.edu.br//handle/123456789/4961 |
identifier_str_mv |
978-85-8084-055-1 |
url |
http://rdu.unicesumar.edu.br//handle/123456789/4961 |
dc.language.iso.fl_str_mv |
other |
language_invalid_str_mv |
other |
dc.rights.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
eu_rights_str_mv |
openAccess |
dc.format.none.fl_str_mv |
application/pdf |
dc.publisher.none.fl_str_mv |
UniCesumar |
publisher.none.fl_str_mv |
UniCesumar |
dc.source.none.fl_str_mv |
reponame:Repositório Digital Unicesumar instname:Centro Universitário de Maringá instacron:UniCesumar |
reponame_str |
Repositório Digital Unicesumar |
collection |
Repositório Digital Unicesumar |
instname_str |
Centro Universitário de Maringá |
instacron_str |
UniCesumar |
institution |
UniCesumar |
repository.name.fl_str_mv |
Repositório Digital Unicesumar - Centro Universitário de Maringá |
repository.mail.fl_str_mv |
joao.souza@unicesumar.edu.br |
_version_ |
1669948595524075520 |