Ações de extensão universitária integradas: Programa de Formação Continuada Corporeidade e Yoga na escola

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Lopes, Caroline Guerra [UNESP]
Data de Publicação: 2015
Outros Autores: Mizuno, Julio [UNESP], Gielfi, Micheli Adriane Betti [UNESP], Silva, Diego Cardoso Ragnole [UNESP], Rossi, Fernanda [UNESP]
Tipo de documento: Artigo de conferência
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UNESP
Texto Completo: http://200.145.6.205/index.php/congressoextensao/8congressoextensao/paper/view/699
http://hdl.handle.net/11449/142099
Resumo: Yoga is an age-old philosophy of Indian origin aimed at the integral development of the individual contributing to improve the perception of their quality of life. This study sought to evaluate the effect of yoga practice during a continuing education program for teachers, analyzing the evolution of six aspects: pain, stress, sleep, concentration, willingness and ability to work. The analysis was carried out through an evaluation questionnaire using a Likert scale in which the participant noted the figure regarding the perception of improvement or worsening of every aspect. The results show that there was maintenance or improvement in all aspects without worsening in no. The program was effective in improving the perception of six aspects related to the perception of quality of life.
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