Effect of the periodization of resisted training on the risk of falls, functional capacity, muscular force and fear of the elderly of the community
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| Data de Publicação: | 2021 |
| Outros Autores: | , , , , , , , , , , |
| Tipo de documento: | Artigo |
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| Título da fonte: | Revista Kairós (Online) |
| Texto Completo: | https://revistas.pucsp.br/index.php/kairos/article/view/53101 |
Resumo: | Falls are responsible for a large part of accidents with the elderly and loss of functional capacity. This study aims to analyze the effect of resistance training periodization on the risk of falls and functional capacity in elderly women. The ECR divided the participants into 3 groups: 2 intervention (TR) and one control. The RT showed greater efficiency in all evaluated items. Resistance training, whether linear or wave periodized, allowed the reduction of the risk of falling as well as improvement of functional capacity. |
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Effect of the periodization of resisted training on the risk of falls, functional capacity, muscular force and fear of the elderly of the communityEfecto de la periodización del entrenamiento resistido sobre el riesgo de cedes, capacidad funcional, fuerza muscular y medio cair de idosas de la comunidadEfeito da periodização do treinamento resistido sobre o risco de quedas, capacidade funcional, força muscular e medo de cair de idosas da comunidadeTreinamento resistidoIdosoEnsaio clínico.Terapia por exerc´ícioTerapia por exercícioTreinamento resistidoIdosoEnsaio ClínicoFalls are responsible for a large part of accidents with the elderly and loss of functional capacity. This study aims to analyze the effect of resistance training periodization on the risk of falls and functional capacity in elderly women. The ECR divided the participants into 3 groups: 2 intervention (TR) and one control. The RT showed greater efficiency in all evaluated items. Resistance training, whether linear or wave periodized, allowed the reduction of the risk of falling as well as improvement of functional capacity.Las caídas son responsables de la mayoría de los accidentes con los ancianos y de la pérdida de la capacidad funcional. Este estudio tiene como objetivo analizar el efecto de la periodización del entrenamiento de resistencia sobre el riesgo de caídas y la capacidad funcional en mujeres mayores. El ECA dividió a los participantes en 3 grupos: 2 de intervención (TR) y 1 de control. El TR demostró mayor eficiencia en todos los ítems evaluados. El entrenamiento de resistencia, periodizado de forma lineal u ondulante, permitió reducir el riesgo de caídas y mejorar la capacidad funcional.As quedas são responsáveis por grande parte dos acidentes com idosos, e pela perda da capacidade funcional. Este estudo objetiva analisar o efeito da periodização do treinamento resistido sobre o risco de quedas e capacidade funcional em idosas. O ECR dividiu as participantes em 3 grupos: sendo 2 intervenção (TR) e 1 controle. O TR demonstrou maior eficiência em todos os itens avaliados. O treinamento resistido, periodizado de maneira linear ou ondulatória, permitiu a redução do risco de queda e melhora da capacidade funcional.Pontifícia Universidade Católica de São Paulo2021-11-17info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttps://revistas.pucsp.br/index.php/kairos/article/view/5310110.23925/2176-901X.2021v24i1p495-511 Revista Kairós-Gerontologia; v. 24 n. 1 (2021); 495-511 2176-901X1516-2567reponame:Revista Kairós (Online)instname:Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP)instacron:PUC_SPporhttps://revistas.pucsp.br/index.php/kairos/article/view/53101/40423Copyright (c) 2021 Revista Kairós-Gerontologiahttps://creativecommons.org/licenses/by/4.0info:eu-repo/semantics/openAccessValduga, RenatoPereira, Leonardo CostaVieira Alves Valduga, Luanada Cunha Nascimento , DahanLopes de Farias, DarlanCésar Leite Vieira, DenisGomes Teixeira, TatianeFerreira de Melo, GislaneRamos Garcia, KerolynPrestes, Jonatode Azevedo Carvalho, GustavoKarnikowski, Margô Gomes de Oliveira2021-07-13T02:54:40Zoai:ojs.pkp.sfu.ca:article/53101Revistahttp://revistas.pucsp.br/index.php/kairosPRIhttps://revistas.pucsp.br/kairos/oaikairos@pucsp.br||flalodo@terra.com.br|| contato@openjournalsolutions.com.br2176-901X1516-2567opendoar:2021-07-13T02:54:40Revista Kairós (Online) - Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP)false |
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