Modelo para a avaliação da condição física de surfistas: um guia para o personal trainer

• Autor(a) principal: Guerra, Afonso F
• Data de Publicação: 2018
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10314/4582
• topic: Surf; modelo; condição física; lactato

Os desportos de ondas são cada vez mais praticados em todo o Mundo, devido às suas excelentes condições naturais. A forte ligação à natureza e ao sentimento de aventura e risco fazem com que o surf não seja considerado por muitos, uma atividade, mas sim um estilo de vida. O surf é talvez o mais mediático de todos esses desportos. É uma atividade que desperta paixões, permitindo um contacto com a natureza, em geral através dos acesso por caminhos inexplicados, que muitas vezes são percorridos para alcançar as belas praias que se procuram com o intuito de descobrir novas ondas, proporcionando, em particular, o contacto com o mar, que provoca tantas boas sensações, difíceis de explicar (Moreira, 2009). O surf em Portugal surge de uma forma gradual, lenta e descontínua. Apenas em meados dos anos 60, começam a aparecer os primeiros surfistas, estrangeiros na sua totalidade, que procuravam excelentes praias do país para surfar (Rocha, 2008) O surf consiste em deslizar na parede de uma onda, numa prancha, em direção à praia. Segundo Moreira (2007) a prática da modalidade depende essencialmente do mar e da prancha, aquilo que de uma forma mais teórica é chamado de contexto, no entanto, a expressão deste desporto é ao nível das manobras (técnica) efetuadas durante a viagem em cima da prancha e da onda. Foi objetivo deste estudo elaborar um modelo de avaliação da condição física de surfistas congregando características antropométricas, energéticas, força e equilíbrio/flexibilidade. Para analisar a robustez do teste, este foi aplicado novamente calculando para isso os coeficientes de correlação nas variáveis nele obtido. Verificou-se uma elevada fiabilidade na aplicação do teste de 400m de remada visto terem sido obtidos coeficientes de variação reduzidos nos diversos indicadores energéticos decorrentes do teste, 1,8% para a FCmédia, 0,3% para a FCpico, excetuado os 14,7% para a [La]. Mais pesquisas são necessárias em todas as áreas de performance de surf, a fim de obter uma compreensão do surf, eventualmente trazer o surf para o próximo nível de desempenho.