Esporte como recurso de gestão do estresse ocupacional

• Autor(a) principal: Medeiros, Renato Tosin Lopes de
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da Universidade Federal Fluminense (RIUFF)
• Texto Completo: http://app.uff.br/riuff/handle/1/32751
• topic: Estresse ocupacional; Desenvolvimento profissional; Esporte; Ambiente de trabalho; Prática de esportes; Gestão de qualidade de vida; Pesquisa bibliográfica

Com ambientes de trabalho onde fatores estressores estão cada vez mais presentes, se torna de suma importância para o mundo corporativo a discussão da temática de estresse ocupacional e síndrome de Burnout, com o objetivo de, principalmente, encontrar meios de mitigar sua presença na vida da população. Portanto, o objetivo geral desta pesquisa é analisar a importância do esporte na gestão do estresse ocupacional. O método utilizado foi através de coleta de dados por meio de um questionário enviado a grupos de atletas amadores e pessoas sedentárias, onde uma amostra de 65 pessoas se submeteram a um questionário de perguntas objetivas, de modo a separar a amostra em dois grupos – ativos e sedentários. Com os resultados obtidos, de acordo com os participantes, em dias que houve treino antes da jornada de trabalho foi possível identificar uma maior disposição quanto a questão de produtividade e uma sensibilidade menor ao estresse gerado pelo trabalho. Em complemento, segundo a amostra, o trabalho é um fator que influencia diretamente na falta de tempo para a prática de esportes.