Treinamento de força fora da água para nadadores velocistas

• Autor(a) principal: Lívia Racioppi da Rocha Morgan
• Data de Publicação: 2014
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFMG
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/1843/BUBD-AMUHMN
• topic: Preparação física e esportiva; Nadadores; Treinamento com peso; Natação

A prática da musculação cresceu nos últimos anos, e os motivos para a realização da mesma são variados, como por exemplo, a melhoria da qualidade de vida, reabilitação, condicionamento físico, dentre outros. Na natação a história não é diferente. Atletas nadadores, sejam eles profissionais ou não, buscam a musculação a fim de melhorar o desempenho esportivo na água. A partir desse contexto, a seguinte questão surge: Existe transferência da melhoria dos níveis de força fora da água para o desempenho dentro da água em nadadores velocistas? É notória a falta de um consenso na literatura científica sobre a influência do treinamento de força, que são realizados fora da água com nadadores, no desempenho dentro da água, justificando assim, a realização desse trabalho. Na tentativa de esclarecer essa controvérsia, a metodologia utilizada nesse trabalho foi a pesquisa exploratória com o método científico da revisão bibliográfica, por meio de análise de artigos científicos e de livros sobre o assunto retratado. Com a realização desse trabalho, foi possível perceber que muitos aspectos estão interligados quando se trata de treinamento esportivo. A prática da musculação pode ser utilizada na preparação de atletas nadadores desde que, esses diversos fatores como, a metodologia utilizada, a etapa do treinamento em que o atleta se encontra, os objetivos desse atleta, o nível de treinamento do atleta dentro e fora da água, e outros, sejam coerentes com cada etapa da periodização de seu treinamento e também com as particularidades de cada atleta.