Perfil fisiológico de uma aula de Pilates de solo

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Espírito Santo, Bárbara Carlin de Ramos do
Data de Publicação: 2012
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFSC
Texto Completo: http://repositorio.ufsc.br/handle/123456789/103744
Resumo: TCC (Graduação) - Universidade Federal de Santa Catarina. Centro de Desportos. Curso de Graduação em Educação Física.
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Primeiramente os participantes foram submetidos a um teste submáximo de banco (Astrand), utilizado com o objetivo de avaliar o consumo máximo de oxigênio (VO2 Máx), indicando indiretamente o gasto calórico. Depois de realizado o teste, em dia subsequente, os sujeitos da amostra foram submetidos a uma sessão de Pilates de Solo, onde variáveis como frequência cardíaca, pressão arterial e percepção subjetiva de esforço foram monitoradas no decorrer da sessão. Foi utilizado o teste T de Student para amostras pareadas a fim de comparar: (1) os valores de gasto calórico total da aula de Pilates ministrada e dos valores de referência do Compêndio de Atividade Física, e (2) a pressão artéria sistólica (PAS) e a pressão arterial diastólica (PAD) de repouso e ao final da aula. Os valores de gasto calórico encontrados após a sessão de Pilates foram significativamente maiores (p=0,018) do que os sugeridos pelo Compêndio. Os resultados obtidos em relação à pressão arterial mostraram um aumento significativo da PAS (p=0,01) após a sessão de Pilates. Destaca-se que este estudo é um estudo inicial, sugerindo-se a utilização de outros instrumentos e métodos para a obtenção de informações mais precisas.55 f.Método PilatesFrequência cardíacaGasto calóricoPerfil fisiológico de uma aula de Pilates de soloinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFSCinstname:Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)instacron:UFSCinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALTCC BÁRBARA CARLIN DE RAMOS DO ESPÍRITO SANTO.pdfTCC BÁRBARA CARLIN DE RAMOS DO ESPÍRITO SANTO.pdfPDFapplication/pdf964479https://repositorio.ufsc.br/bitstream/123456789/103744/1/TCC%20B%c3%81RBARA%20CARLIN%20DE%20RAMOS%20DO%20ESP%c3%8dRITO%20SANTO.pdff3f03a7eec1f607191dafa31f7e85a0aMD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81383https://repositorio.ufsc.br/bitstream/123456789/103744/2/license.txt11ee89cd31d893362820eab7c4d46734MD52TEXTTCC BÁRBARA CARLIN DE RAMOS DO ESPÍRITO SANTO.pdf.txtTCC BÁRBARA CARLIN DE RAMOS DO ESPÍRITO SANTO.pdf.txtExtracted texttext/plain85283https://repositorio.ufsc.br/bitstream/123456789/103744/3/TCC%20B%c3%81RBARA%20CARLIN%20DE%20RAMOS%20DO%20ESP%c3%8dRITO%20SANTO.pdf.txte469dbf18abe6c172282a23f0c505e99MD53123456789/1037442013-08-27 17:12:49.331oai:repositorio.ufsc.br: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ório de PublicaçõesPUBhttp://150.162.242.35/oai/requestopendoar:23732013-08-27T20:12:49Repositório Institucional da UFSC - Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)false
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