Efeitos de 16 semanas de exercícios multimodais na capacidade funcional e cognitiva e idosos comunitários.

• Autor(a) principal: Silva, Karla Mayane
• Data de Publicação: 2020
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFT
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/11612/2310
• topic: CNPQ::CIENCIAS HUMANAS::EDUCACAO; Cognição; Envelhecimento; Atividade física; Cognition; Aging; Physical activity

Objetivo: O presente estudo buscou verificar o efeito de 16 semanas de exercícios multimodais na capacidade funcional e cognitiva em idosos comuntários do município de Tocantinópolis- TO. Materiais e Métodos: A pesquisa teve caráter descritivo, longitudinal e quase- experimental. Participaram deste estudo 44 idosos, sendo 20 do sexo masculino, com médiade idade de 69 ± 7,3 anos e 24 do sexo feminino, com média de idade de 66 ± 7,6 anos. Aseleção dos participantes foi realizada por meio da técnica de amostragem por conveniência em utentes da Academia da Melhor Idade (AMI), em Tocantinópolis-TO. Antes e após as 16 semanas de intervenção com exercícios multimodais, foram aplicadas: a bateria Senior fitness test de Rikli & Jones (2013) e avaliação do estado cognitivo com o Mini Exame de Estado Mental (MEEM). Resultados: Em relação às variáveis da capacidade funcional, apenas o teste de “Caminhada de 6 minutos” apresentou diferença significativa nos participantes do sexo masculino (C6Min pré = 516,2 metros vs. pós = 545,8 metros; p < 0,05). Nas mulheres foram observadas diferenças significativas nas variáveis “Levantar e Sentar da Cadeira” (LSC pré = 12,5 repetições vs. pós = 14,1 repetições; p < 0,05), “Sentado, Caminhar 2,44 m e sentar” (SCS pré = 7,3 segundos vs. pós = 6,8 segundos; p < 0,05) e “Caminhada de 6 minutos” (C6Min pré = 483,1 m vs. pós = 514,1 m; p < 0,05). O nível de cognição apresentou diferença significativa após 16 semanas de intervenção em relação aos valores verificados no baseline, tanto para os homens (MEEM pré = 21,2 vs. pós = 23,9; p < 0,05), quanto para as mulheres (MEEM pré = 23,9 pontos vs. pós = 25,1 pontos; p < 0,05). Conclusão: Conclui-se que tanto as mulheres como os homens apresentaram melhoras na cognição e em algumas variáveis da capacidade funcional.