Efeito de um programa de treinamento funcional no equilíbrio estático e dinâmico de idosas

• Autor(a) principal: Schmitt, Fabiana
• Data de Publicação: 2018
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UTFPR (da Universidade Tecnológica Federal do Paraná (RIUT))
• Texto Completo: http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/7910
• topic: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA; Treinamento físico; Idosos; Quedas (Acidentes) em idosos; Autonomia; Educação física; Physical training; Older people; Falls (Accidents) in old age; Autonomy; Physical education and training

O crescimento da população idosa é um fenômeno mundial, e o Brasil tem vivenciado um rápido processo de envelhecimento em sua população, acarretando assim um aumento significativo de idosos. Sabe-se que o equilíbrio é um processo complexo que depende da integração da visão, da sensação vestibular e periférica, dos comandos centrais e das respostas neuromusculares (força muscular). Alterações em um destes componentes pode comprometer o controle postural ou equilíbrio. De fato, o índice de quedas em idosos decorrentes da perda de equilíbrio é muito alta. Objetivo: A pesquisa tem o objetivo de quantificar e comparar o efeito de um programa de Treinamento de exercícios funcionais sobre o equilíbrio estático e dinâmico de idosas. Metodologia: As participantes tinham entre 60 a 72 anos e foram divididas em dois grupos, grupo praticantes de um programa de treinamento baseado em exercícios funcionais (GP, n=30; 65.5 ± 5.42 anos) a mais de um ano, e grupo não praticantes (GNP, n=30; 65.2 ± 4.63 anos) há mais de dois anos. As aulas de treinamento funcional teve a duração de 1hora, e era realizado 3 vezes por semana. Para avaliar o nível de equilíbrio das idosas foram utilizados o Teste de Equilíbrio de Berg, Timed up and Go (TUG), Escala de Tinetti e Teste de Alcance Funcional (TAF). Resultados: Nos teste de Equilíbrio de Berg, Timed up and Go, Tinetti não foram encontradas diferenças significativas entre os dois grupos (p>0,05), somente para o Teste de Alcance Funcional diferenças foram observadas entre os grupos GP e GNP (p=0,048). Conclusão: No presente estudo, foi possível observar que os dois grupos não praticante e praticantes de exercícios funcionais, obtiveram valores semelhantes nos testes realizados na pesquisa com a exceção do Teste de Alcance funcional. Sugerese que estes testes não possuem sensibilidade para detectar alterações significativas (melhorias ou déficits) no equilíbrio de idosas ativas ou sedentárias entre 60 e 70 anos.