A melhoria da saúde e da aptidão física em adultos através do exercício aquático
Autor(a) principal: | |
---|---|
Data de Publicação: | 2021 |
Outros Autores: | , |
Tipo de documento: | Artigo |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) |
Texto Completo: | https://doi.org/10.6063/motricidade.23331 |
Resumo: | A realização de exercícios aquáticos aumentou exponencialmente nas últimas décadas devido aos benefícios dessa prática na saúde e aptidão física1. Essas atividades aquáticas têm sido recomendadas especialmente para pessoas com necessidades especiais, mas também para indivíduos sem qualquer problema associado. Portanto, é importante entender os efeitos dos programas aquáticos sobre o estado de saúde e aptidão física em adultos com e sem patologias. Foi realizada uma revisão sistemática através de uma pesquisa em 3 bases de dados (Web of Science, PubMed e Scopus) até dezembro de 2019. Foram incluídos estudos experimentais, com a aplicação de um programa de treino aquático, comparando (ou não) com um programa realizado em terra e/ou com grupos de controlo com ou sem intervenção. Incluímos estudos que investigaram o efeito dessas atividades em indivíduos sem patologias, mas também em adultos com algumas doenças. As doenças analisadas nos diferentes estudos foram: musculoesqueléticas (fibromialgia e doenças ósseas), doenças cardíacas (doença arterial coronária, insuficiência cardíaca, hipertensão e acidente vascular cerebral), diabetes mellitus, esclerose múltipla e Parkinson. Setenta e oito estudos foram incluídos, trinta para a população sem patologias e quarenta e oito para os indivíduos com alguma doença. A prática de exercício aquático produziu melhorias significativas na maioria das populações. No grupo sem qualquer patologia, os resultados foram notórios sobretudo na força e resistência muscular, equilíbrio e aptidão cardiorrespiratória. Em relação aos indivíduos com alguma doença, os parâmetros que sofreram alterações mais positivas foram a qualidade de vida, aptidão cardiorrespiratória, perceção da dor e equilíbrio. Assim, os programas aquáticos são uma atividade confiável quando a intenção é melhorar indicadores de saúde e aptidão física em adultos patológicos e também em indivíduos sem qualquer doença. |
id |
RCAP_227890010995d82542a672a82810c34a |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:ojs.revistas.rcaap.pt:article/23331 |
network_acronym_str |
RCAP |
network_name_str |
Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) |
repository_id_str |
7160 |
spelling |
A melhoria da saúde e da aptidão física em adultos através do exercício aquáticoAbstractsA realização de exercícios aquáticos aumentou exponencialmente nas últimas décadas devido aos benefícios dessa prática na saúde e aptidão física1. Essas atividades aquáticas têm sido recomendadas especialmente para pessoas com necessidades especiais, mas também para indivíduos sem qualquer problema associado. Portanto, é importante entender os efeitos dos programas aquáticos sobre o estado de saúde e aptidão física em adultos com e sem patologias. Foi realizada uma revisão sistemática através de uma pesquisa em 3 bases de dados (Web of Science, PubMed e Scopus) até dezembro de 2019. Foram incluídos estudos experimentais, com a aplicação de um programa de treino aquático, comparando (ou não) com um programa realizado em terra e/ou com grupos de controlo com ou sem intervenção. Incluímos estudos que investigaram o efeito dessas atividades em indivíduos sem patologias, mas também em adultos com algumas doenças. As doenças analisadas nos diferentes estudos foram: musculoesqueléticas (fibromialgia e doenças ósseas), doenças cardíacas (doença arterial coronária, insuficiência cardíaca, hipertensão e acidente vascular cerebral), diabetes mellitus, esclerose múltipla e Parkinson. Setenta e oito estudos foram incluídos, trinta para a população sem patologias e quarenta e oito para os indivíduos com alguma doença. A prática de exercício aquático produziu melhorias significativas na maioria das populações. No grupo sem qualquer patologia, os resultados foram notórios sobretudo na força e resistência muscular, equilíbrio e aptidão cardiorrespiratória. Em relação aos indivíduos com alguma doença, os parâmetros que sofreram alterações mais positivas foram a qualidade de vida, aptidão cardiorrespiratória, perceção da dor e equilíbrio. Assim, os programas aquáticos são uma atividade confiável quando a intenção é melhorar indicadores de saúde e aptidão física em adultos patológicos e também em indivíduos sem qualquer doença.Edições Sílabas Didáticas2021-02-18T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/articlehttps://doi.org/10.6063/motricidade.23331por2182-29721646-107XFaíl, Luís B.Neiva, Henrique P.Marinho, Daniel A.info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2022-09-05T14:54:52Zoai:ojs.revistas.rcaap.pt:article/23331Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-19T15:30:14.303795Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse |
dc.title.none.fl_str_mv |
A melhoria da saúde e da aptidão física em adultos através do exercício aquático |
title |
A melhoria da saúde e da aptidão física em adultos através do exercício aquático |
spellingShingle |
A melhoria da saúde e da aptidão física em adultos através do exercício aquático Faíl, Luís B. Abstracts |
title_short |
A melhoria da saúde e da aptidão física em adultos através do exercício aquático |
title_full |
A melhoria da saúde e da aptidão física em adultos através do exercício aquático |
title_fullStr |
A melhoria da saúde e da aptidão física em adultos através do exercício aquático |
title_full_unstemmed |
A melhoria da saúde e da aptidão física em adultos através do exercício aquático |
title_sort |
A melhoria da saúde e da aptidão física em adultos através do exercício aquático |
author |
Faíl, Luís B. |
author_facet |
Faíl, Luís B. Neiva, Henrique P. Marinho, Daniel A. |
author_role |
author |
author2 |
Neiva, Henrique P. Marinho, Daniel A. |
author2_role |
author author |
dc.contributor.author.fl_str_mv |
Faíl, Luís B. Neiva, Henrique P. Marinho, Daniel A. |
dc.subject.por.fl_str_mv |
Abstracts |
topic |
Abstracts |
description |
A realização de exercícios aquáticos aumentou exponencialmente nas últimas décadas devido aos benefícios dessa prática na saúde e aptidão física1. Essas atividades aquáticas têm sido recomendadas especialmente para pessoas com necessidades especiais, mas também para indivíduos sem qualquer problema associado. Portanto, é importante entender os efeitos dos programas aquáticos sobre o estado de saúde e aptidão física em adultos com e sem patologias. Foi realizada uma revisão sistemática através de uma pesquisa em 3 bases de dados (Web of Science, PubMed e Scopus) até dezembro de 2019. Foram incluídos estudos experimentais, com a aplicação de um programa de treino aquático, comparando (ou não) com um programa realizado em terra e/ou com grupos de controlo com ou sem intervenção. Incluímos estudos que investigaram o efeito dessas atividades em indivíduos sem patologias, mas também em adultos com algumas doenças. As doenças analisadas nos diferentes estudos foram: musculoesqueléticas (fibromialgia e doenças ósseas), doenças cardíacas (doença arterial coronária, insuficiência cardíaca, hipertensão e acidente vascular cerebral), diabetes mellitus, esclerose múltipla e Parkinson. Setenta e oito estudos foram incluídos, trinta para a população sem patologias e quarenta e oito para os indivíduos com alguma doença. A prática de exercício aquático produziu melhorias significativas na maioria das populações. No grupo sem qualquer patologia, os resultados foram notórios sobretudo na força e resistência muscular, equilíbrio e aptidão cardiorrespiratória. Em relação aos indivíduos com alguma doença, os parâmetros que sofreram alterações mais positivas foram a qualidade de vida, aptidão cardiorrespiratória, perceção da dor e equilíbrio. Assim, os programas aquáticos são uma atividade confiável quando a intenção é melhorar indicadores de saúde e aptidão física em adultos patológicos e também em indivíduos sem qualquer doença. |
publishDate |
2021 |
dc.date.none.fl_str_mv |
2021-02-18T00:00:00Z |
dc.type.status.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/publishedVersion |
dc.type.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/article |
format |
article |
status_str |
publishedVersion |
dc.identifier.uri.fl_str_mv |
https://doi.org/10.6063/motricidade.23331 |
url |
https://doi.org/10.6063/motricidade.23331 |
dc.language.iso.fl_str_mv |
por |
language |
por |
dc.relation.none.fl_str_mv |
2182-2972 1646-107X |
dc.rights.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
eu_rights_str_mv |
openAccess |
dc.publisher.none.fl_str_mv |
Edições Sílabas Didáticas |
publisher.none.fl_str_mv |
Edições Sílabas Didáticas |
dc.source.none.fl_str_mv |
reponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informação instacron:RCAAP |
instname_str |
Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informação |
instacron_str |
RCAAP |
institution |
RCAAP |
reponame_str |
Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) |
collection |
Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) |
repository.name.fl_str_mv |
Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informação |
repository.mail.fl_str_mv |
|
_version_ |
1799130169964756992 |