A motivação para a prática da atividade física na terceira idade

• Autor(a) principal: Pereira, Diogo M
• Data de Publicação: 2014
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10314/2121
• topic: Motivação; Atividade Física; Terceira Idade; One Way Anova; T-Teste

O presente estudo teve como objetivo fundamental verificar a motivação que os idosos têm em relação à prática de atividade física, em função do género, estado civil, agregado familiar, idade, nível de escolaridade e o seu envolvimento em atividade física. A amostra foi constituída por 199 sujeitos de ambos os géneros, pertencentes a Instituições com diferentes valências, quer de lar, quer de centro de dia, bem como idosos que vivem nas suas próprias casas, com idades compreendidas entre os 50 e 90 anos, 104 são do género masculinos e 95 do género feminino. O instrumento utilizado foi para conhecermos qual a atitude/ motivação face à atividade física, utilizamos o “Older Person Attitudes Physical Activity and Exercise Questionnaire". Os procedimentos estatísticos utilizados foram o T-Teste de medidas independentes e o One Way Anova. Os principais resultados obtidos foram os seguintes: (i) Os sujeitos que vivem sozinhos e os que possuem mais que a 4ª classe, mostraram significativamente maior confiança para realizar atividade física; (ii) Os sujeitos casados e os não envolvidos em programa de atividade física organizado são os que significativamente mais acreditam nos benefícios físicos, ao passo que as mulheres e os que vivem sozinhos acreditam significativamente mais nos benefícios psicológicos da prática do exercício físico; (iii) Os sujeitos manifestam globalmente uma atitude positiva face ao exercício, verificando-se diferença significativa apenas no grupo com menos escolaridade que acredita mais nos benefícios sociais proporcionados pela prática do exercício físico; (iv) O aumento das atividades desportivas torna os sujeitos igualmente mais confiantes e faz aumentar o suporte social fornecido pelos amigos; (v) Participando em mais atividades de tempos livres faz aumentar a crença nos benefícios físicos proporcionados pela prática do exercício físico, assim como aumenta o suporte social fornecido pelos amigos; (vi) Aqueles que realizam mais atividade física acreditam mais nos benefícios proporcionados pela prática assim como recebem mais suporte social tanto da família como dos amigos. Os resultados apresentados permitem-nos sugerir que a motivação tem um papel importante na prática de atividade física do idoso.