Perfil da aptidão física de atletas iniciantes praticantes de judô

• Autor(a) principal: Fofonka, Elton Boeira
• Data de Publicação: 2016
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/147983
• topic: Judô; Physical fitness; Judo; PROESP-Br

O Judô, com uma prática regular e bem orientada, é um esporte que abrange e desenvolve diversas capacidades físicas. Estas, que quando treinadas constantemente, influenciam diretamente na aptidão física dos judocas. O presente estudo tem por objetivo relatar os resultados e traçar o perfil da aptidão física relacionada à saúde e ao desempenho esportivo dos atletas iniciantes praticantes de Judô, que frequentam sistematicamente aulas desta modalidade no Projeto – Bugre Lucena – da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança (ESEFID) da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Participaram desta pesquisa 13 atletas iniciantes de Judô (9 meninos e 4 meninas), com idades entre 6 e 12 anos. O instrumento utilizado para avaliação das aptidões físicas dos participantes deste estudo foi a bateria de testes e avaliações do Projeto Esporte Brasil (PROESP-Br). Esta ferramenta permite qualificar e classificar os padrões de crescimento corporal, estado nutricional, e aptidão física de crianças e adolescentes na faixa etária de 6 a 17 anos, através de medidas da massa corporal (peso), estatura (altura), envergadura e Índice de Massa Corporal (IMC). E também testes de flexibilidade, resistência abdominal, aptidão cardiorrespiratória, força explosiva de membros superiores e inferiores, agilidade e velocidade de deslocamento. Os resultados deste estudo mostram um nível elevado de aptidão física dos judocas iniciantes quando comparados à população média brasileira, tanto em relação à saúde quanto ao desempenho esportivo. Visto que o Judô é um esporte completo, no sentido de que trabalha diferentes valências físicas durante uma aula.