Análise das principais lesões dos praticantes do exercício resistido de uma academia de musculação de São José/SC

• Autor(a) principal: Rosa, Fernando da
• Data de Publicação: 2012
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Universitário da Ânima (RUNA)
• Texto Completo: https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12909
• topic: Lesões musculoesqueléticas; Exercício resistido; Academia de musculação

O objetivo desse estudo foi analisar a percepção de lesões dos praticantes de exercício resistido de uma academia de musculação de São José/SC. Esta pesquisa caracteriza-se como aplicada do tipo quantitativa, descritiva exploratória. Participaram da pesquisa alunos voluntários entre 18 a 55 anos de ambos os sexos de uma academia de São José/SC. A amostra final foi composta por 71 alunos, 32 do sexo masculino e 39 do sexo feminino. Utilizou se um questionário baseado no instrumento proposto por Rolla et al. (2004) contendo informações sociodemográficas e relativas a percepção de lesões. A aplicação do questionário foi feita pelo pesquisador que, em caso de necessidade, auxiliou dirimindo possíveis dúvidas. Os dados foram tabulados em uma planilha eletrônica e utilizou-se para analise estatística descritiva por meio do parâmetro frequência relativa. Entre os resultados encontrados pode-se destacar que, na amostra investigada (15% da população), grande parte dos alunos relatou a percepção de alguma lesão. Destes 59% acredita que a lesão esteve relacionada com as atividades realizadas na academia. No que concerne a localização das lesões o quadril foi o seguimento mais citado com 31% das lesões, seguido por ombro 27% e coluna 22%. Em relação ao tratamento, 63% relatou buscar auxílio médico. Tendo por base os resultados encontrados, reitera-se a necessidade de cuidados relativos a prescrição correta das atividades no contexto das academias. Sugere-se estudos posteriores com o intuito de ampliar a população investigada, bem como propor estratégias preventivas efetivas para a pratica segura do exercício resistido