Análise eletromiográfica de músculos peitoral maior e grande dorsal durante a execução do exercício pullover

• Autor(a) principal: Jerônimo Júnior, João Manoel
• Data de Publicação: 2011
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Universitário da Ânima (RUNA)
• Texto Completo: https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12856
• topic: Educação física; Biomecânica; Musculação; Eletromiografia

Introdução. Para a correta prescrição dos ERP, faz-se necessário que o profissional ligado à área de Educação Física tenha um entendimento tanto dos aspectos fisiológicos envolvidos com o treinamento físico, quanto à melhor mecânica corporal para a otimização da ativação muscular específica. Objetivo. Analisar a atividade EMG dos músculos Grande Dorsal (GD) e Peitoral Maior (PM) durante o exercício Pullover. Método. Para a realização deste estudo foram selecionados 08 indivíduos do sexo masculino praticantes de musculação, com idade média de 29,6 15,9 anos, massa corporal média de 83,4 7,9kg, estatura média de 1,76 0,35 m e com 15% de gordura corporal. Todos indivíduos realizaram uma série de 5 repetições do exercício, sendo registrada a atividade EMG dos músculos PT e GD referente a 3ª repetição. Realizou-se EMG de superfície, utilizando o eletromiógrafo Miotool (Porto Alegre, Brasil). Os procedimentos para a coleta de dados (preparação da pele, colocação dos eletrodos) seguiram as recomendações da SENIAN. Os dados brutos foram tratados no software MAT LAB, sendo ao final do processo de tratamento expressos em valores RMS (Root Means Square), relativizados pelo pico máximo encontrado na 3ª repetição (%RMS). Utilizou-se o teste t pareado para comparar a atividade EMG (%RMS) do músculo PM com o GD, além da análise de variância (ANOVA) para comparar o %RMS a cada 10% do ciclo total de movimento (fase concêntrica + fase excêntrica). Resultados. De acordo com análise estatística, não foram encontradas diferenças significativas entre a atividade EMG (%RMS) do peitoral (33,74± 4,90) em relação com a do grande dorsal (35,78 ± 1,20). Não foi encontrada diferença também quando comparado %RMS a cada 10% do ciclo. Conclusão. Com base nos resultados da pesquisa, os músculos Peitoral Maior e Grande Dorsal não apresentam diferença na ativação EMG durante a execução do Pullover com Halter. Apesar do grande dorsal ser o músculo agonista do movimento, a forte ativação do peitoral maior pode ser em função da função estabilizadora ou pela falta de consciência corporal dos praticantes