Diferentes abordagens de intervenções para a redução do comportamento sedentário em mulheres durante COVID-19 / Different approaches to interventions to reduce sedentary behavior in women during COVID-19
Autor(a) principal: | |
---|---|
Data de Publicação: | 2021 |
Outros Autores: | , , , , , , |
Tipo de documento: | Artigo |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Brazilian Journal of Health Review |
Texto Completo: | https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJHR/article/view/41866 |
Resumo: | Este estudo teve como objetivo avaliar duas abordagens de intervenções (treinamento físico vs. orientação) quanto aos efeitos na aptidão física e adesão aos programas de intervenção com exercício físico em mulheres durante a pandemia da COVID-19. Participaram 24 mulheres, na faixa etária de 20 a 40 anos, com índice de massa corporal (IMC) entre 18,5 a 40 kg/m². Todas foram avaliadas antes e após 8 semanas quanto: avaliação antropométrica (peso e estatura corporal e circunferência da cintura), resistência muscular (flexão de braço e abdominal) e capacidade cardiopulmonar (corrida estacionária). Para as intervenções as voluntárias foram divididas (sorteio aleatório), no Grupo Treinamento (GT, n= 12): com intervenção de exercício físico (com vídeos, 3 vezes por semana); e no Grupo Orientação (GO, n=12) com informações sobre exercícios físicos e aspectos de qualidade de vida (através de podcast 3 vezes por semana). Os dados da análise estão expressos em média ± desvio padrão (pré vs. pós). Após o teste de normalidade, foi realizado análise estatística para comparação (ANOVA two way), considerando p<0,05. Finalizaram a intervenção 14 mulheres, GT= 6 mulheres e GO= 8 mulheres, com idade 29±5 anos e IMC 30±6 kg/m². Após as 8 semanas de intervenção, observou-se redução da circunferência da cintura, sendo no GT (95±13 vs. 92±18 cm) e GO (96±15 vs. 93±14 cm, p<0,05). O tempo da corrida estacionária aumentou para ambos os grupos (GT= 143±48 vs. 171±58 repetições, GO= 112±62 vs. 130±60 repetições, p<0,05). No teste de resistência muscular houve uma melhora significativa na flexão de braço (GT= 20±4 vs. 28±9 repetições, GO= 19±7 para 23±8 repetições, p<0,05), mas, para o teste de resistência muscular abdominal não houve diferença estatística (GT= 29±6 vs. 31±5 repetições, GO= 26±9 vs. 28±12 repetições). As intervenções exerceram um impacto positivo na capacidade funcional e na circunferência da cintura das participantes. Ambos estão relacionados a fatores de risco para desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Dessa maneira a pesquisa indica uma inovação no que se refere a programas de exercício físico, uso de novas tecnologias e a prevenção de fatores de risco para doenças cardiovasculares. |
id |
BJRH-0_04ce83c220f9341fcdc5fb37ad0ae67a |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:ojs2.ojs.brazilianjournals.com.br:article/41866 |
network_acronym_str |
BJRH-0 |
network_name_str |
Brazilian Journal of Health Review |
repository_id_str |
|
spelling |
Diferentes abordagens de intervenções para a redução do comportamento sedentário em mulheres durante COVID-19 / Different approaches to interventions to reduce sedentary behavior in women during COVID-19atividade físicamulherespromoção de saúde.Este estudo teve como objetivo avaliar duas abordagens de intervenções (treinamento físico vs. orientação) quanto aos efeitos na aptidão física e adesão aos programas de intervenção com exercício físico em mulheres durante a pandemia da COVID-19. Participaram 24 mulheres, na faixa etária de 20 a 40 anos, com índice de massa corporal (IMC) entre 18,5 a 40 kg/m². Todas foram avaliadas antes e após 8 semanas quanto: avaliação antropométrica (peso e estatura corporal e circunferência da cintura), resistência muscular (flexão de braço e abdominal) e capacidade cardiopulmonar (corrida estacionária). Para as intervenções as voluntárias foram divididas (sorteio aleatório), no Grupo Treinamento (GT, n= 12): com intervenção de exercício físico (com vídeos, 3 vezes por semana); e no Grupo Orientação (GO, n=12) com informações sobre exercícios físicos e aspectos de qualidade de vida (através de podcast 3 vezes por semana). Os dados da análise estão expressos em média ± desvio padrão (pré vs. pós). Após o teste de normalidade, foi realizado análise estatística para comparação (ANOVA two way), considerando p<0,05. Finalizaram a intervenção 14 mulheres, GT= 6 mulheres e GO= 8 mulheres, com idade 29±5 anos e IMC 30±6 kg/m². Após as 8 semanas de intervenção, observou-se redução da circunferência da cintura, sendo no GT (95±13 vs. 92±18 cm) e GO (96±15 vs. 93±14 cm, p<0,05). O tempo da corrida estacionária aumentou para ambos os grupos (GT= 143±48 vs. 171±58 repetições, GO= 112±62 vs. 130±60 repetições, p<0,05). No teste de resistência muscular houve uma melhora significativa na flexão de braço (GT= 20±4 vs. 28±9 repetições, GO= 19±7 para 23±8 repetições, p<0,05), mas, para o teste de resistência muscular abdominal não houve diferença estatística (GT= 29±6 vs. 31±5 repetições, GO= 26±9 vs. 28±12 repetições). As intervenções exerceram um impacto positivo na capacidade funcional e na circunferência da cintura das participantes. Ambos estão relacionados a fatores de risco para desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Dessa maneira a pesquisa indica uma inovação no que se refere a programas de exercício físico, uso de novas tecnologias e a prevenção de fatores de risco para doenças cardiovasculares.Brazilian Journals Publicações de Periódicos e Editora Ltda.2021-12-27info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttps://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJHR/article/view/4186610.34119/bjhrv4n6-423Brazilian Journal of Health Review; Vol. 4 No. 6 (2021); 28859-28872Brazilian Journal of Health Review; v. 4 n. 6 (2021); 28859-288722595-6825reponame:Brazilian Journal of Health Reviewinstname:Federação das Indústrias do Estado do Paraná (FIEP)instacron:BJRHporhttps://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJHR/article/view/41866/pdfCopyright (c) 2021 Brazilian Journal of Health Reviewinfo:eu-repo/semantics/openAccessMartins, Ana Paula PereiraOliveira, Jardel Alexandre Fagundes deFaria, Gustavo Bruno MunizSantos, João Pedro SantiagoGontijo, Henrique CamposDiniz, Letícia NogueiraPaula, Otávio Rodrigues deBrandao, Camila Fernanda Cunha2022-05-11T11:55:55Zoai:ojs2.ojs.brazilianjournals.com.br:article/41866Revistahttp://www.brazilianjournals.com/index.php/BJHR/indexPRIhttps://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJHR/oai|| brazilianjhr@gmail.com2595-68252595-6825opendoar:2022-05-11T11:55:55Brazilian Journal of Health Review - Federação das Indústrias do Estado do Paraná (FIEP)false |
dc.title.none.fl_str_mv |
Diferentes abordagens de intervenções para a redução do comportamento sedentário em mulheres durante COVID-19 / Different approaches to interventions to reduce sedentary behavior in women during COVID-19 |
title |
Diferentes abordagens de intervenções para a redução do comportamento sedentário em mulheres durante COVID-19 / Different approaches to interventions to reduce sedentary behavior in women during COVID-19 |
spellingShingle |
Diferentes abordagens de intervenções para a redução do comportamento sedentário em mulheres durante COVID-19 / Different approaches to interventions to reduce sedentary behavior in women during COVID-19 Martins, Ana Paula Pereira atividade física mulheres promoção de saúde. |
title_short |
Diferentes abordagens de intervenções para a redução do comportamento sedentário em mulheres durante COVID-19 / Different approaches to interventions to reduce sedentary behavior in women during COVID-19 |
title_full |
Diferentes abordagens de intervenções para a redução do comportamento sedentário em mulheres durante COVID-19 / Different approaches to interventions to reduce sedentary behavior in women during COVID-19 |
title_fullStr |
Diferentes abordagens de intervenções para a redução do comportamento sedentário em mulheres durante COVID-19 / Different approaches to interventions to reduce sedentary behavior in women during COVID-19 |
title_full_unstemmed |
Diferentes abordagens de intervenções para a redução do comportamento sedentário em mulheres durante COVID-19 / Different approaches to interventions to reduce sedentary behavior in women during COVID-19 |
title_sort |
Diferentes abordagens de intervenções para a redução do comportamento sedentário em mulheres durante COVID-19 / Different approaches to interventions to reduce sedentary behavior in women during COVID-19 |
author |
Martins, Ana Paula Pereira |
author_facet |
Martins, Ana Paula Pereira Oliveira, Jardel Alexandre Fagundes de Faria, Gustavo Bruno Muniz Santos, João Pedro Santiago Gontijo, Henrique Campos Diniz, Letícia Nogueira Paula, Otávio Rodrigues de Brandao, Camila Fernanda Cunha |
author_role |
author |
author2 |
Oliveira, Jardel Alexandre Fagundes de Faria, Gustavo Bruno Muniz Santos, João Pedro Santiago Gontijo, Henrique Campos Diniz, Letícia Nogueira Paula, Otávio Rodrigues de Brandao, Camila Fernanda Cunha |
author2_role |
author author author author author author author |
dc.contributor.author.fl_str_mv |
Martins, Ana Paula Pereira Oliveira, Jardel Alexandre Fagundes de Faria, Gustavo Bruno Muniz Santos, João Pedro Santiago Gontijo, Henrique Campos Diniz, Letícia Nogueira Paula, Otávio Rodrigues de Brandao, Camila Fernanda Cunha |
dc.subject.por.fl_str_mv |
atividade física mulheres promoção de saúde. |
topic |
atividade física mulheres promoção de saúde. |
description |
Este estudo teve como objetivo avaliar duas abordagens de intervenções (treinamento físico vs. orientação) quanto aos efeitos na aptidão física e adesão aos programas de intervenção com exercício físico em mulheres durante a pandemia da COVID-19. Participaram 24 mulheres, na faixa etária de 20 a 40 anos, com índice de massa corporal (IMC) entre 18,5 a 40 kg/m². Todas foram avaliadas antes e após 8 semanas quanto: avaliação antropométrica (peso e estatura corporal e circunferência da cintura), resistência muscular (flexão de braço e abdominal) e capacidade cardiopulmonar (corrida estacionária). Para as intervenções as voluntárias foram divididas (sorteio aleatório), no Grupo Treinamento (GT, n= 12): com intervenção de exercício físico (com vídeos, 3 vezes por semana); e no Grupo Orientação (GO, n=12) com informações sobre exercícios físicos e aspectos de qualidade de vida (através de podcast 3 vezes por semana). Os dados da análise estão expressos em média ± desvio padrão (pré vs. pós). Após o teste de normalidade, foi realizado análise estatística para comparação (ANOVA two way), considerando p<0,05. Finalizaram a intervenção 14 mulheres, GT= 6 mulheres e GO= 8 mulheres, com idade 29±5 anos e IMC 30±6 kg/m². Após as 8 semanas de intervenção, observou-se redução da circunferência da cintura, sendo no GT (95±13 vs. 92±18 cm) e GO (96±15 vs. 93±14 cm, p<0,05). O tempo da corrida estacionária aumentou para ambos os grupos (GT= 143±48 vs. 171±58 repetições, GO= 112±62 vs. 130±60 repetições, p<0,05). No teste de resistência muscular houve uma melhora significativa na flexão de braço (GT= 20±4 vs. 28±9 repetições, GO= 19±7 para 23±8 repetições, p<0,05), mas, para o teste de resistência muscular abdominal não houve diferença estatística (GT= 29±6 vs. 31±5 repetições, GO= 26±9 vs. 28±12 repetições). As intervenções exerceram um impacto positivo na capacidade funcional e na circunferência da cintura das participantes. Ambos estão relacionados a fatores de risco para desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Dessa maneira a pesquisa indica uma inovação no que se refere a programas de exercício físico, uso de novas tecnologias e a prevenção de fatores de risco para doenças cardiovasculares. |
publishDate |
2021 |
dc.date.none.fl_str_mv |
2021-12-27 |
dc.type.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion |
format |
article |
status_str |
publishedVersion |
dc.identifier.uri.fl_str_mv |
https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJHR/article/view/41866 10.34119/bjhrv4n6-423 |
url |
https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJHR/article/view/41866 |
identifier_str_mv |
10.34119/bjhrv4n6-423 |
dc.language.iso.fl_str_mv |
por |
language |
por |
dc.relation.none.fl_str_mv |
https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJHR/article/view/41866/pdf |
dc.rights.driver.fl_str_mv |
Copyright (c) 2021 Brazilian Journal of Health Review info:eu-repo/semantics/openAccess |
rights_invalid_str_mv |
Copyright (c) 2021 Brazilian Journal of Health Review |
eu_rights_str_mv |
openAccess |
dc.format.none.fl_str_mv |
application/pdf |
dc.publisher.none.fl_str_mv |
Brazilian Journals Publicações de Periódicos e Editora Ltda. |
publisher.none.fl_str_mv |
Brazilian Journals Publicações de Periódicos e Editora Ltda. |
dc.source.none.fl_str_mv |
Brazilian Journal of Health Review; Vol. 4 No. 6 (2021); 28859-28872 Brazilian Journal of Health Review; v. 4 n. 6 (2021); 28859-28872 2595-6825 reponame:Brazilian Journal of Health Review instname:Federação das Indústrias do Estado do Paraná (FIEP) instacron:BJRH |
instname_str |
Federação das Indústrias do Estado do Paraná (FIEP) |
instacron_str |
BJRH |
institution |
BJRH |
reponame_str |
Brazilian Journal of Health Review |
collection |
Brazilian Journal of Health Review |
repository.name.fl_str_mv |
Brazilian Journal of Health Review - Federação das Indústrias do Estado do Paraná (FIEP) |
repository.mail.fl_str_mv |
|| brazilianjhr@gmail.com |
_version_ |
1797240070752698368 |