Efeito do pilates na diástase em gestantes / Effect of pilates on pregnant women

• Autor(a) principal: Paiva, Andressa Nogueira
• Data de Publicação: 2020
• Outros Autores: Braga, Lays Magalhães, Santos, Nilce Maria de Freitas, Faria Nunes, Kelly Christina de
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Brazilian Journal of Health Review
• Texto Completo: https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJHR/article/view/20625
• topic: Fisioterapia; Diástase; Pilates.

Introdução: Durante a gestação ocorrem diversas adaptações fisiológicas que acometem os sistemas respiratório, digestivo, nervoso, circulatório e urinário, além do músculo esquelético. As alterações hormonais provocadas associadas ao crescimento do útero ocasionam o estiramento dos músculos abdominais, principalmente do músculo reto do abdome, podendo levar ao surgimento da diástase dos músculos reto-abdominais (DMRA). Objetivo: Quantificar a DMRA antes e após o método Pilates. Métodos: Ensaio clínico, de coorte longitudinal e caráter quantitativo. Composto por 9 gestantes com faixa etária entre 18 e 40 anos, entre 16 e 30 semanas de gestação. Avaliou-se a DMRA, na cicatriz umbilical e 4,5 cm acima e abaixo dela, com auxílio de um paquímetro. As gestantes realizaram 10 sessões de Pilates, duas vezes por semana, por 40 minutos. Após completar as 10 sessões as gestantes foram reavaliadas. Resultados: As gestantes apresentaram uma maior DMRA na região umbilical e o método Pilates não obteve efeito na redução desta DMRA durante a gestação. Conclusão: O método Pilates durante a gestação não obteve efeito na redução da DMRA.