A influência da microbiota intestinal na saúde humana: uma revisão de literatura

• Autor(a) principal: Chuluck, Jonas Bruno Giménez
• Data de Publicação: 2023
• Outros Autores: Martinussi, Gabriela Ortiz Galetti, de Freitas, Diego Macêdo, Guaraná, Lucas Dias, Xavier, Maria Eduarda Delgado, Guimarães, Ana Carolina Campos Moraes, dos Santos, Adelcio Machado, Bohnenberger, Gustavo, de Lima, Mayza Paula Gomes, Zanoni, Rodrigo Daniel
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Brazilian Journal of Health Review
• Texto Completo: https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJHR/article/view/61849
• topic: microbioma gastrointestinal; manutenção; saúde

Introdução: A microbiota intestinal é um conjunto diversificado de microorganismos que habitam o trato gastrointestinal humano e desempenham um papel crucial na saúde do hospedeiro. Esses microrganismos estão envolvidos na absorção de nutrientes, regulação imunológica, proteção contra patógenos e integridade da barreira intestinal. Eles também influenciam o desenvolvimento e a função do cérebro e sistema nervoso. A composição da microbiota é influenciada por fatores como genética, dieta, estilo de vida e uso de medicamentos, incluindo antibióticos. A compreensão desses fatores é essencial para manter uma microbiota saudável. Estudos mostram que desequilíbrios na microbiota estão associados a doenças como obesidade, diabetes e doença inflamatória intestinal. Portanto, é importante adotar hábitos saudáveis, evitar o uso desnecessário de antibióticos e incluir alimentos prebióticos e probióticos na dieta para promover uma microbiota intestinal saudável. Metodologia: foi realizada uma revisão de literatura em várias bases de dados, como Pubmed, Scielo e Medline, entre os anos de 2010 a 2022, com o objetivo de explorar os aspectos clínicos e fisiológicos da microbiota intestinal e sua relação com a saúde humana. Foram selecionados 48 artigos após a exclusão de estudos que não atendiam aos critérios de inclusão. Os artigos foram avaliados em termos de qualidade metodológica e os dados foram analisados de forma qualitativa, agrupando os resultados por similaridade. A revisão tem como objetivo fornecer uma visão geral atualizada da relação entre a microbiota intestinal e a saúde, destacando as estratégias clínicas e fisiológicas encontradas na literatura científica. Discussão: A microbiota intestinal desempenha um papel crucial em várias áreas da saúde humana. No processo de digestão, os microorganismos presentes no intestino auxiliam na quebra de carboidratos complexos e fibras, produzindo ácidos graxos de cadeia curta essenciais para as necessidades energéticas do corpo. Além disso, a microbiota intestinal influencia a absorção de nutrientes, a função do sistema imunológico, a saúde mental, a obesidade, a saúde cardiovascular e a saúde da pele. Manter uma microbiota intestinal saudável é essencial para promover a digestão adequada, a absorção de nutrientes, o funcionamento do sistema imunológico, a saúde mental, prevenir a obesidade, doenças cardiovasculares e problemas de pele. Isso pode ser alcançado através de uma dieta balanceada, rica em fibras e alimentos fermentados, além de um estilo de vida saudável que inclua atividade física regular e redução do estresse. Conclusão: A microbiota intestinal é um conjunto de microrganismos que vivem no trato gastrointestinal humano e desempenham um papel fundamental na saúde. Ela influencia a digestão, o sistema imunológico, o metabolismo e a saúde mental. A presença de micro-organismos simbióticos na microbiota está associada à prevenção de doenças, como inflamações intestinais, obesidade e câncer de cólon. Além disso, a microbiota está relacionada à saúde mental e comportamental, influenciando a função cerebral e o comportamento humano. Mais pesquisas são necessárias para entender melhor essas conexões e desenvolver novas recomendações para prevenção e tratamento. A compreensão da microbiota intestinal é um campo em constante evolução, com potencial para impactar a saúde humana por meio de práticas inovadoras, como o uso de probióticos e prebióticos.