Papel dos eletrólitos e fatores nutricionais como indicadores de suscetibilidade à cãibras em exercícios

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: dos Santos, Vinicius Teles
Data de Publicação: 2024
Outros Autores: Pereira, Diego Mattos, de Oliveira, Talles Matos, Vilela, Mateus Medeiros, Cavicchioli, Ana Carolina Marion
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Brazilian Journal of Health Review
Texto Completo: https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJHR/article/view/67458
Resumo: Este estudo visa analisar a interação entre o perfil de eletrólitos e fatores nutricionais na suscetibilidade a cãibras durante os exercícios, baseando-se em uma revisão de literatura abrangente de publicações dos últimos dez anos em bases de dados reconhecidas. Os resultados apontaram para uma prevalência significativa de cãibras em atletas, correlacionada com desequilíbrios eletrolíticos, desidratação e fatores nutricionais. A gestão adequada dos eletrólitos e uma nutrição otimizada emergiram como estratégias cruciais para mitigar a incidência de cãibras. A conclusão sublinha a importância de abordagens personalizadas e informadas para prevenir e gerenciar cãibras, com implicações práticas significativas para atletas, treinadores e profissionais da saúde, ressaltando a necessidade de futuras pesquisas mais aprofundadas nesta área.
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