Análise do efeito do uso de cafeína em exercícios aeróbios e anaeróbios
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2015 |
Tipo de documento: | Trabalho de conclusão de curso |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Institucional do UniCEUB |
Texto Completo: | https://repositorio.uniceub.br/jspui/handle/235/7492 |
Resumo: | Introdução: Dentre os elementos componentes dos suplementos nutricionais e/ou outros alimentos que podem estimular o desempenho atlético encontra-se a cafeína. O consumo de cafeína, presente em alimentos do mundo inteiro, já ganhou uma dimensão elevada principalmente entre atletas e praticantes de exercícios físicos. A cafeína atua em diferentes tecidos do corpo, estimulando o sistema nervoso central, a interferência no sistema músculo esquelético e cardíaco e também a liberação e atuação de diferentes hormônios. Pesquisas, que têm como objeto de estudo a cafeína, têm procurado comprovar seu potencial ergogênico. Recursos ergogênicos são substâncias de diferentes tipos (biomecânicos, psicológicos ou nutricionais) utilizadas com intenção de aumentar a potência física, a força mental e a eficácia mecânica. Objetivo: identificar, por meio de uma revisão de literatura, os possíveis efeitos causados pela cafeína em exercícios aeróbios e anaeróbios. Revisão da Literatura: foram consultados dezenas de autores, livros, artigos e periódicos sendo selecionados e citados nesta revisão vinte e cinco artigos científicos. Considerações Finais: Os estudos também indicam, após a ingestão de cafeína, o aumento da força muscular acompanhado de maior resistência à fadiga muscular. Talvez devido principalmente à ação direta da cafeína no SNC, e não somente devido à sua ação em nível periférico. No entanto, carecem de outras investigações dessa natureza para confirmar a real eficácia de cafeína em exercícios aeróbios e anaeróbios. |
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Araújo, Vinícius Cantuária SalimFarias, Darlan Lopes2016-01-19T09:32:09Z2016-01-19T09:32:09Z20152015https://repositorio.uniceub.br/jspui/handle/235/7492Introdução: Dentre os elementos componentes dos suplementos nutricionais e/ou outros alimentos que podem estimular o desempenho atlético encontra-se a cafeína. O consumo de cafeína, presente em alimentos do mundo inteiro, já ganhou uma dimensão elevada principalmente entre atletas e praticantes de exercícios físicos. A cafeína atua em diferentes tecidos do corpo, estimulando o sistema nervoso central, a interferência no sistema músculo esquelético e cardíaco e também a liberação e atuação de diferentes hormônios. Pesquisas, que têm como objeto de estudo a cafeína, têm procurado comprovar seu potencial ergogênico. Recursos ergogênicos são substâncias de diferentes tipos (biomecânicos, psicológicos ou nutricionais) utilizadas com intenção de aumentar a potência física, a força mental e a eficácia mecânica. Objetivo: identificar, por meio de uma revisão de literatura, os possíveis efeitos causados pela cafeína em exercícios aeróbios e anaeróbios. Revisão da Literatura: foram consultados dezenas de autores, livros, artigos e periódicos sendo selecionados e citados nesta revisão vinte e cinco artigos científicos. Considerações Finais: Os estudos também indicam, após a ingestão de cafeína, o aumento da força muscular acompanhado de maior resistência à fadiga muscular. Talvez devido principalmente à ação direta da cafeína no SNC, e não somente devido à sua ação em nível periférico. No entanto, carecem de outras investigações dessa natureza para confirmar a real eficácia de cafeína em exercícios aeróbios e anaeróbios.Submitted by Haia Cristina Rebouças de Almeida (haia.almeida@uniceub.br) on 2016-01-19T09:32:08Z No. of bitstreams: 1 21014971.pdf: 245962 bytes, checksum: e78e69c6a3f1b4f18a1b41b28a761552 (MD5)Made available in DSpace on 2016-01-19T09:32:09Z (GMT). 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