Influência do exercício físico funcional sobre a saúde geral de mulheres na pós-menopausa
Autor(a) principal: | |
---|---|
Data de Publicação: | 2016 |
Tipo de documento: | Tese |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório do Centro Universitário Braz Cubas |
Texto Completo: | https://repositorio.cruzeirodosul.edu.br/handle/123456789/1037 |
Resumo: | Menopause is characterized as the first year without menstruation and is marked by major changes in women's lives. The common hormonal changes in menopause cause drastic reduction in lean body mass and the mean increase in total and visceral adipose tissue. The aim of this study was to investigate the influence of functional training on anthropometric, biochemical, metabolic, ergometric indicators and quality of life in improving the overall health of post menopause women. The study included 18 female volunteers of ± 52.4 years in menopause without hormone replacement. Biochemical analysis of lipids and glucose levels were performed. Anthropometric data were evaluated for distribution of body composition by BIA technique, in addition to BMI and WC. For the assessment of total energy expenditure (TEE) was used indirect calorimetry technique of Bodymedia. To evaluate the strength, the optimum load estimation test 1RM. Quality of life was determined by the scale of Cervantes and Questionnaire General Women's Health. The training program consisted of 40-minute sessions in exercise stations developed in circuit format performed after 20 minutes of stretching exercises and joint mobility. Women had normoglycemia and normolipidemia. A significant reduction in DC, the absolute and relative fat, as well as a significant increase in absolute and relative muscle mass after intervention with functional exercises. There was no change in the GET although women have gained strength in upper and lower limbs significantly. There was significant improvement in the attenuation of climacteric symptoms. The protocol was effective in controlling body composition, as well as a key to gain strength and quality of life of women, important indicators in overall health in postmenopausal women. Key-words: functional training, post-menopausal women, body composition, total energy expenditure and quality of life. |
id |
CUB_45f6c0011862352f5703286c54ab92a2 |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:repositorio.cruzeirodosul.edu.br:123456789/1037 |
network_acronym_str |
CUB |
network_name_str |
Repositório do Centro Universitário Braz Cubas |
repository_id_str |
|
spelling |
Influência do exercício físico funcional sobre a saúde geral de mulheres na pós-menopausaInfluence of functional physical exercise on the general health of postmenopausal womenTreinamento funcionalMulheres na pós-menopausaComposição corporalGasto energético totalQualidade de vidaCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::SAUDE COLETIVA::SAUDE PUBLICAMenopause is characterized as the first year without menstruation and is marked by major changes in women's lives. The common hormonal changes in menopause cause drastic reduction in lean body mass and the mean increase in total and visceral adipose tissue. The aim of this study was to investigate the influence of functional training on anthropometric, biochemical, metabolic, ergometric indicators and quality of life in improving the overall health of post menopause women. The study included 18 female volunteers of ± 52.4 years in menopause without hormone replacement. Biochemical analysis of lipids and glucose levels were performed. Anthropometric data were evaluated for distribution of body composition by BIA technique, in addition to BMI and WC. For the assessment of total energy expenditure (TEE) was used indirect calorimetry technique of Bodymedia. To evaluate the strength, the optimum load estimation test 1RM. Quality of life was determined by the scale of Cervantes and Questionnaire General Women's Health. The training program consisted of 40-minute sessions in exercise stations developed in circuit format performed after 20 minutes of stretching exercises and joint mobility. Women had normoglycemia and normolipidemia. A significant reduction in DC, the absolute and relative fat, as well as a significant increase in absolute and relative muscle mass after intervention with functional exercises. There was no change in the GET although women have gained strength in upper and lower limbs significantly. There was significant improvement in the attenuation of climacteric symptoms. The protocol was effective in controlling body composition, as well as a key to gain strength and quality of life of women, important indicators in overall health in postmenopausal women. Key-words: functional training, post-menopausal women, body composition, total energy expenditure and quality of life.A menopausa caracteriza-se como o primeiro ano sem menstruação e é marcada por grandes alterações na vida da mulher. As alterações hormonais comuns durante a menopausa causam drástica redução da massa corporal magra e aumento significativo do tecido adiposo total e visceral. A qualidade de vida dessas mulheres é determinada pelo grau de incômodo que elas têm da sintomatologia climatérica. O objetivo deste trabalho foi verificar a influência do treinamento funcional sobre indicadores antropométricos, bioquímicos, metabólicos e ergométricos e de qualidade de vida na melhora da saúde geral de mulheres na pós-menopausa. Participaram deste estudo 18 mulheres voluntárias de ± 52,4 anos, na menopausa e sem reposição hormonal. Foram realizadas análises bioquímicas do perfil lipídico e glicêmico. Dados antropométricas foram avaliadas para distribuição da composição corporal pela técnica de BIA, além de IMC e CC. Para avaliação do gasto energético foi utilizado a técnica da calorimetria indireta da Bodymedia. Para avaliação da força, o teste de estimativa de carga ótima de 1 RM. A qualidade de vida foi determinada pela Escala de Cervantes e Questionário de Saúde Geral da Mulher. O programa de treinamento foi composto por sessões de 40 minutos em estações de exercícios desenvolvidas em formato de circuito realizados após 20 minutos de exercícios de alongamento e mobilidade articular. As mulheres apresentaram normoglicemia e normolipidemia. Houve redução significativa da CC, da gordura absoluta e relativa, assim como um aumento significativo da massa muscular absoluta e relativa após intervenção com exercícios funcionais. As mulheres ganharam força em MMSS e MMII de maneira significativa. Houve melhora significativa na atenuação da sintomatologia climatérica. O protocolo foi eficiente no controle da composição corporal, assim como fundamental para o ganho de força e qualidade de vida das mulheres, indicadores importantes na saúde geral na pós-menopausa. Palavras-Chave: treinamento funcional, mulheres na pós-menopausa, composição corporal, gasto energético total e qualidade de vida.Universidade de FrancaBrasilPós-GraduaçãoPrograma de Doutorado em Promoção de SaúdeUNIFRANNeiva, Cassiano Merussi4013645288037489http://lattes.cnpq.br/4013645288037489Vassimon, Helena Siqueira5053394858291046http://lattes.cnpq.br/5053394858291046Guimarães, Guilherme VieiraPessoa Filho, Dalton Muller7791552402271495http://lattes.cnpq.br/7791552402271495Santos, Daniel dos8815138438760408http://lattes.cnpq.br/8815138438760408Santos, Raquel Alves dos2114239143359508http://lattes.cnpq.br/2114239143359508Raiz, Luciana Moreira Motta2020-09-01T19:28:06Z2020-09-01T19:28:06Z2016-06-07info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/doctoralThesisapplication/pdfRAIZ, Luciana Moreira Motta. Influência do exercício físico funcional sobre a saúde geral de mulheres na pós-menopausa. Franca, SP, 2016. 78 f. Tese (Doutorado) - Universidade de Franca. 2016.https://repositorio.cruzeirodosul.edu.br/handle/123456789/1037porinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório do Centro Universitário Braz Cubasinstname:Centro Universitário Braz Cubas (CUB)instacron:CUB2020-09-01T19:29:00Zoai:repositorio.cruzeirodosul.edu.br:123456789/1037Repositório InstitucionalPUBhttps://repositorio.brazcubas.edu.br/oai/requestbibli@brazcubas.edu.bropendoar:2020-09-01T19:29Repositório do Centro Universitário Braz Cubas - Centro Universitário Braz Cubas (CUB)false |
dc.title.none.fl_str_mv |
Influência do exercício físico funcional sobre a saúde geral de mulheres na pós-menopausa Influence of functional physical exercise on the general health of postmenopausal women |
title |
Influência do exercício físico funcional sobre a saúde geral de mulheres na pós-menopausa |
spellingShingle |
Influência do exercício físico funcional sobre a saúde geral de mulheres na pós-menopausa Raiz, Luciana Moreira Motta Treinamento funcional Mulheres na pós-menopausa Composição corporal Gasto energético total Qualidade de vida CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::SAUDE COLETIVA::SAUDE PUBLICA |
title_short |
Influência do exercício físico funcional sobre a saúde geral de mulheres na pós-menopausa |
title_full |
Influência do exercício físico funcional sobre a saúde geral de mulheres na pós-menopausa |
title_fullStr |
Influência do exercício físico funcional sobre a saúde geral de mulheres na pós-menopausa |
title_full_unstemmed |
Influência do exercício físico funcional sobre a saúde geral de mulheres na pós-menopausa |
title_sort |
Influência do exercício físico funcional sobre a saúde geral de mulheres na pós-menopausa |
author |
Raiz, Luciana Moreira Motta |
author_facet |
Raiz, Luciana Moreira Motta |
author_role |
author |
dc.contributor.none.fl_str_mv |
Neiva, Cassiano Merussi 4013645288037489 http://lattes.cnpq.br/4013645288037489 Vassimon, Helena Siqueira 5053394858291046 http://lattes.cnpq.br/5053394858291046 Guimarães, Guilherme Vieira Pessoa Filho, Dalton Muller 7791552402271495 http://lattes.cnpq.br/7791552402271495 Santos, Daniel dos 8815138438760408 http://lattes.cnpq.br/8815138438760408 Santos, Raquel Alves dos 2114239143359508 http://lattes.cnpq.br/2114239143359508 |
dc.contributor.author.fl_str_mv |
Raiz, Luciana Moreira Motta |
dc.subject.por.fl_str_mv |
Treinamento funcional Mulheres na pós-menopausa Composição corporal Gasto energético total Qualidade de vida CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::SAUDE COLETIVA::SAUDE PUBLICA |
topic |
Treinamento funcional Mulheres na pós-menopausa Composição corporal Gasto energético total Qualidade de vida CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::SAUDE COLETIVA::SAUDE PUBLICA |
description |
Menopause is characterized as the first year without menstruation and is marked by major changes in women's lives. The common hormonal changes in menopause cause drastic reduction in lean body mass and the mean increase in total and visceral adipose tissue. The aim of this study was to investigate the influence of functional training on anthropometric, biochemical, metabolic, ergometric indicators and quality of life in improving the overall health of post menopause women. The study included 18 female volunteers of ± 52.4 years in menopause without hormone replacement. Biochemical analysis of lipids and glucose levels were performed. Anthropometric data were evaluated for distribution of body composition by BIA technique, in addition to BMI and WC. For the assessment of total energy expenditure (TEE) was used indirect calorimetry technique of Bodymedia. To evaluate the strength, the optimum load estimation test 1RM. Quality of life was determined by the scale of Cervantes and Questionnaire General Women's Health. The training program consisted of 40-minute sessions in exercise stations developed in circuit format performed after 20 minutes of stretching exercises and joint mobility. Women had normoglycemia and normolipidemia. A significant reduction in DC, the absolute and relative fat, as well as a significant increase in absolute and relative muscle mass after intervention with functional exercises. There was no change in the GET although women have gained strength in upper and lower limbs significantly. There was significant improvement in the attenuation of climacteric symptoms. The protocol was effective in controlling body composition, as well as a key to gain strength and quality of life of women, important indicators in overall health in postmenopausal women. Key-words: functional training, post-menopausal women, body composition, total energy expenditure and quality of life. |
publishDate |
2016 |
dc.date.none.fl_str_mv |
2016-06-07 2020-09-01T19:28:06Z 2020-09-01T19:28:06Z |
dc.type.status.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/publishedVersion |
dc.type.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/doctoralThesis |
format |
doctoralThesis |
status_str |
publishedVersion |
dc.identifier.uri.fl_str_mv |
RAIZ, Luciana Moreira Motta. Influência do exercício físico funcional sobre a saúde geral de mulheres na pós-menopausa. Franca, SP, 2016. 78 f. Tese (Doutorado) - Universidade de Franca. 2016. https://repositorio.cruzeirodosul.edu.br/handle/123456789/1037 |
identifier_str_mv |
RAIZ, Luciana Moreira Motta. Influência do exercício físico funcional sobre a saúde geral de mulheres na pós-menopausa. Franca, SP, 2016. 78 f. Tese (Doutorado) - Universidade de Franca. 2016. |
url |
https://repositorio.cruzeirodosul.edu.br/handle/123456789/1037 |
dc.language.iso.fl_str_mv |
por |
language |
por |
dc.rights.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
eu_rights_str_mv |
openAccess |
dc.format.none.fl_str_mv |
application/pdf |
dc.publisher.none.fl_str_mv |
Universidade de Franca Brasil Pós-Graduação Programa de Doutorado em Promoção de Saúde UNIFRAN |
publisher.none.fl_str_mv |
Universidade de Franca Brasil Pós-Graduação Programa de Doutorado em Promoção de Saúde UNIFRAN |
dc.source.none.fl_str_mv |
reponame:Repositório do Centro Universitário Braz Cubas instname:Centro Universitário Braz Cubas (CUB) instacron:CUB |
instname_str |
Centro Universitário Braz Cubas (CUB) |
instacron_str |
CUB |
institution |
CUB |
reponame_str |
Repositório do Centro Universitário Braz Cubas |
collection |
Repositório do Centro Universitário Braz Cubas |
repository.name.fl_str_mv |
Repositório do Centro Universitário Braz Cubas - Centro Universitário Braz Cubas (CUB) |
repository.mail.fl_str_mv |
bibli@brazcubas.edu.br |
_version_ |
1798311341313753088 |