Can aerobic capacity of regular university futsal practitioners be improved with concurrent aerobic training?

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Oliveira, Douglas Joaquim de
Data de Publicação: 2021
Outros Autores: Carvalho, Anderson dos Santos, Abdalla, Pedro Pugliesi, Garcia Junior, Jair Rodrigues
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Revista Brasileira de Futsal e Futebol
Texto Completo: https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1104
Resumo: The futsal sport modality can be practiced with different objectives by people of both sexes and varied ages. It can be used to improve aerobic conditioning, which is directly related to health. However, the practitioner, even if assiduous, may not reach the levels recommended for health just by practicing the modality, and aerobic training can assist in this matter. The objective of this study was to evaluate the aerobic conditioning of university adults practicing futsal before and after a concomitant aerobic training. Materials and Methods: 14 volunteers (11 male) participated in the study, with an average age of 23.1 ± 3.8 years, regular futsal practitioners for at least one year. The practice of the sport was twice a week. In addition to specific futsal training, the volunteers performed a concomitant interval aerobic training in one of two sessions (once a week, 30 minutes/day). Anthropometry measurements were performed, and aerobic capacity was tested with the Leger Test before and after the training period. All analyzes were performed with a pre-established significance level (α = 5%). Results: After training, a significant increase in limb perimeters and maximum oxygen consumption was observed and there was a tendency to decrease skin folds. Conclusion: The proposed training met expectations, with improvement in aerobic conditioning and anthropometric parameters of the participants, even in regular futsal practitioners.
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spelling Can aerobic capacity of regular university futsal practitioners be improved with concurrent aerobic training?¿Se puede mejorar la capacidad aeróbica de los jugadores regulares de fútbol sala universitario con entrenamiento aeróbico concomitante?La capacità aerobica dei giocatori regolari di futsal universitario può essere migliorata con un allenamento aerobico concomitante?Capacidade aeróbia de praticantes universitários regulares de futsal pode ser melhorada com treinamento aeróbio concomitante?Capacidade aeróbia de praticantes universitários regulares de futsal pode ser melhorada com treinamento aeróbio concomitante?AnthropometryFutsalHealthAntropometriaFútbolSaludAntropometriaFutsalSaluteAntropometriaFutsalSaúdeAntropometriaFutsalSaúdeThe futsal sport modality can be practiced with different objectives by people of both sexes and varied ages. It can be used to improve aerobic conditioning, which is directly related to health. However, the practitioner, even if assiduous, may not reach the levels recommended for health just by practicing the modality, and aerobic training can assist in this matter. The objective of this study was to evaluate the aerobic conditioning of university adults practicing futsal before and after a concomitant aerobic training. Materials and Methods: 14 volunteers (11 male) participated in the study, with an average age of 23.1 ± 3.8 years, regular futsal practitioners for at least one year. The practice of the sport was twice a week. In addition to specific futsal training, the volunteers performed a concomitant interval aerobic training in one of two sessions (once a week, 30 minutes/day). Anthropometry measurements were performed, and aerobic capacity was tested with the Leger Test before and after the training period. All analyzes were performed with a pre-established significance level (α = 5%). Results: After training, a significant increase in limb perimeters and maximum oxygen consumption was observed and there was a tendency to decrease skin folds. Conclusion: The proposed training met expectations, with improvement in aerobic conditioning and anthropometric parameters of the participants, even in regular futsal practitioners.El fútbol sala puede ser practicado con diferentes objetivos por personas de ambos sexos y de distintas edades. Se puede utilizar para mejorar el acondicionamiento aeróbico, que está directamente relacionado con la salud. Sin embargo, el practicante, aunque sea asiduo, puede no alcanzar los niveles recomendados para la salud sólo practicando la modalidad, y el entrenamiento aeróbico puede ayudar en este asunto. El objetivo de este estudio fue evaluar el acondicionamiento aeróbico de estudiantes universitarios practicantes de fútbol sala antes y después de un entrenamiento aeróbico concomitante. Materiales y Métodos: Participaron en el estudio 14 voluntarios (11 varones) con una edad media de 23,1±3,8 años, practicantes habituales de fútbol sala durante al menos un año. La práctica del deporte era dos veces por semana. Además del entrenamiento específico de fútbol sala, los voluntarios realizaron en una de las dos sesiones un entrenamiento interválico aeróbico concomitante durante ocho semanas (una vez por semana, 30 minutos/día). Se realizaron mediciones antropométricas y se midió la capacidad aeróbica con el Test de Leger antes y después del período de entrenamiento. Todos los análisis se realizaron con un nivel de significancia preestablecido (α = 5%). Resultados: Después del entrenamiento, se observó un aumento significativo en los perímetros de las extremidades y en el consumo máximo de oxígeno (VO2max) y hubo una tendencia a la disminución de los pliegues cutáneos. Conclusión: El entrenamiento propuesto cumplió con las expectativas, con mejoría en el acondicionamiento aeróbico y parámetros antropométricos de los participantes, incluso en practicantes regulares de la modalidad de futsal.Lo sport futsal può essere praticato con obiettivi diversi da persone di ambo i sessi e di età diverse. Può essere utilizzato per migliorare il condizionamento aerobico, che è direttamente correlato alla salute. Tuttavia, il praticante, anche se assiduo, potrebbe non raggiungere i livelli di salute consigliati solo praticando la modalità, e l'allenamento aerobico può aiutare in questa materia. Lo scopo di questo studio è stato quello di valutare il condizionamento aerobico degli studenti universitari che praticano il futsal prima e dopo un concomitante allenamento aerobico. Materiali e Metodi: Hanno partecipato allo studio 14 volontari (11 maschi) con un'età media di 23,1±3,8 anni, praticanti regolari di futsal da almeno un anno. La pratica dello sport era due volte a settimana. Oltre all'allenamento specifico per il futsal, i volontari hanno eseguito in una delle due sessioni un allenamento aerobico a intervalli concomitanti per otto settimane (una volta a settimana, 30 minuti/giorno). Sono state eseguite misurazioni antropometriche ed è stata testata la capacità aerobica con il Leger Test prima e dopo il periodo di allenamento. Tutte le analisi sono state eseguite con un livello di significatività prestabilito (α = 5%). Risultati: Dopo l'allenamento è stato osservato un aumento significativo dei perimetri degli arti e del consumo massimo di ossigeno (VO2max) e si è osservata una tendenza a diminuire le pliche cutanee. Conclusione: L'allenamento proposto ha soddisfatto le aspettative, con miglioramento del condizionamento aerobico e dei parametri antropometrici dei partecipanti, anche nei praticanti regolari della modalità futsal.A modalidade esportiva futsal pode ser praticada com diferentes objetivos por pessoas de ambos os sexos e variadas idades. Pode ser utilizada para melhora do condicionamento aeróbio, que está diretamente relacionado com a saúde. No entanto, o praticante mesmo que assíduo pode não atingir os níveis recomendados para saúde somente pela prática da modalidade, podendo o treinamento aeróbio auxiliar nessa questão. O objetivo deste estudo foi avaliar o condicionamento aeróbio de adultos universitários praticantes de futsal antes e depois de um treinamento aeróbio concomitante. Materiais e Métodos: Participaram do estudo 14 voluntários (11 do sexo masculino) com idade média de 23,1±3,8 anos, praticantes regulares de futsal a pelo menos um ano. A prática do esporte era de duas vezes semanais. Além do treinamento específico do futsal, os voluntários realizaram em uma das duas sessões um treinamento aeróbio intervalado concomitante durante oito semanas (uma vez por semana, 30 minutos/dia). Foram realizadas medidas de antropometria e testada a capacidade aeróbia com o Teste de Leger antes e após o período de treinamento. Todas as análises foram realizadas com nível de significância pré-estabelecido (α = 5%).  Resultados: Após o treinamento foi observado aumento significativo nos perímetros dos membros e no consumo máximo de oxigênio (VO2máx) e houve tendência a diminuição das dobras cutâneas. Conclusão: O treinamento proposto atendeu às expectativas, com melhora no condicionamento aeróbio e em parâmetros antropométricos dos participantes, mesmo em praticantes regulares da modalidade do futsal.A modalidade esportiva futsal pode ser praticada com diferentes objetivos por pessoas de ambos os sexos e variadas idades. Pode ser utilizada para melhora do condicionamento aeróbio, que está diretamente relacionado com a saúde. No entanto, o praticante mesmo que assíduo pode não atingir os níveis recomendados para saúde somente pela prática da modalidade, podendo o treinamento aeróbio auxiliar nessa questão. O objetivo deste estudo foi avaliar o condicionamento aeróbio de adultos universitários praticantes de futsal antes e depois de um treinamento aeróbio concomitante. Materiais e Métodos: Participaram do estudo 14 voluntários (11 do sexo masculino) com idade média de 23,1±3,8 anos, praticantes regulares de futsal a pelo menos um ano. A prática do esporte era de duas vezes semanais. Além do treinamento específico do futsal, os voluntários realizaram em uma das duas sessões um treinamento aeróbio intervalado concomitante durante oito semanas (uma vez por semana, 30 minutos/dia). Foram realizadas medidas de antropometria e testada a capacidade aeróbia com o Teste de Leger antes e após o período de treinamento. Todas as análises foram realizadas com nível de significância pré-estabelecido (α = 5%).  Resultados: Após o treinamento foi observado aumento significativo nos perímetros dos membros e no consumo máximo de oxigênio (VO2máx) e houve tendência a diminuição das dobras cutâneas. Conclusão: O treinamento proposto atendeu às expectativas, com melhora no condicionamento aeróbio e em parâmetros antropométricos dos participantes, mesmo em praticantes regulares da modalidade do futsal.IBPEFEX2021-11-07info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/octet-streamhttps://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1104RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol; v. 13 n. 53 (2021); 244-250RBFF - Brazilian Journal of Futsal and Football; Vol. 13 No. 53 (2021); 244-250RBFF - Revista Brasileña de Fútbol Sala y Fútbol; Vol. 13 Núm. 53 (2021); 244-250RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol; v. 13 n. 53 (2021); 244-250RBFF - Rivista Brasiliana di Futsal e Calcio; V. 13 N. 53 (2021); 244-2501984-4956reponame:Revista Brasileira de Futsal e Futebolinstname:Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)instacron:IBPEFEXporhttps://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1104/905Copyright (c) 2021 Douglas Joaquim de Oliveira, Anderson dos Santos Carvalho, Pedro Pugliesi Abdalla, Jair Rodrigues Garcia Juniorhttps://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0info:eu-repo/semantics/openAccessOliveira, Douglas Joaquim deCarvalho, Anderson dos SantosAbdalla, Pedro PugliesiGarcia Junior, Jair Rodrigues2022-03-29T14:22:17Zoai:ojs.www.rbff.com.br:article/1104Revistahttps://www.rbff.com.br/index.php/rbffONGhttp://www.rbff.com.br/index.php/rbff/oai||ac-navarro@uol.com.br|| francisconunesnavarro@gmail.com1984-49561984-4956opendoar:2022-03-29T14:22:17Revista Brasileira de Futsal e Futebol - Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)false
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