Efeito do automonitoramento sobre perda de peso e adesão à dieta em indiví­duos sobrepeso e obesos: um ensaio clí­nico randomizado

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Renz, Francieli Juliara
Data de Publicação: 2020
Outros Autores: Macedo, Rodrigo Cauduro Oliveira
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Revista brasileira de obesidade, nutrição e emagrecimento
Texto Completo: https://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/1310
Resumo: Introdução: Dietas hipocalóricas aliadas ao automonitoramento alimentar parecem ser uma boa estratégia no processo de emagrecimento. O objetivo do estudo foi verificar o efeito do automonitoramento sobre a perda de peso e adesão à dieta em indiví­duos sobrepeso e obesos. Materiais e métodos: O estudo é um ensaio clí­nico randomizado, com 2 grupos em paralelo. Foram avaliados 18 indiví­duos (3 homens e 15 mulheres) com í­ndice de massa corporal (IMC) 28,3 ± 2,3 kg/m², idade 27,3 ± 4,5 anos, sedentários. Os indiví­duos foram randomizados em 2 grupos: Dieta (GD; n = 10) e Dieta Automonitorada (GDA; n = 8). O valor energético total do planejamento dietético teve restrição energética de 500 kcal a partir do gasto energético total calculado. Foram mensurados peso, estatura e adesão à dieta ao iní­cio (0), consulta intermediária (semana 3) e final da intervenção (semana 6), bem como perâ­metros, qualidade de sono e ní­vel de atividade fí­sica ao iní­cio e final do estudo. Foi adotado um ní­vel de significância de 5%. Discussão e resultados: Os participantes do GDA perderam ~3.2% do peso inicial em 3 semanas e ~4,5% em 6 semanas (p<0,05). Não houve diferença significativa na perda de peso nos participantes do GD ao longo do estudo. Houve uma redução dos perâ­metros de cintura e abdominal, após 6 semanas de intervenção, em ambos os grupos (p<0,05). Conclusão: Dieta hipocalórica, juntamente com o automonitoramento através de um aplicativo com fotos, pode ser uma estratégia útil para induzir perda de peso para indiví­duos sobrepeso ou obesos.
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spelling Efeito do automonitoramento sobre perda de peso e adesão à dieta em indiví­duos sobrepeso e obesos: um ensaio clí­nico randomizadoEffect of self-monitoring on weight loss and dietary adherence in overweight and obese individuals: a randomized clinical trialEfecto del autocontrol sobre la pérdida de peso y la adherencia a la dieta en personas con sobrepeso y obesidad: un ensayo clínico aleatorizadoEfeito do automonitoramento sobre perda de peso e adesão à dieta em indiví­duos sobrepeso e obesos: um ensaio clí­nico randomizadoEffetto dell'automonitoraggio sulla perdita di peso e sull'aderenza alla dieta negli individui in sovrappeso e obesi: uno studio clinico randomizzatoCaloric restrictionObesityWeight lossrestrição calóricaobesidadeperda de pesoIntrodução: Dietas hipocalóricas aliadas ao automonitoramento alimentar parecem ser uma boa estratégia no processo de emagrecimento. O objetivo do estudo foi verificar o efeito do automonitoramento sobre a perda de peso e adesão à dieta em indiví­duos sobrepeso e obesos. Materiais e métodos: O estudo é um ensaio clí­nico randomizado, com 2 grupos em paralelo. Foram avaliados 18 indiví­duos (3 homens e 15 mulheres) com í­ndice de massa corporal (IMC) 28,3 ± 2,3 kg/m², idade 27,3 ± 4,5 anos, sedentários. Os indiví­duos foram randomizados em 2 grupos: Dieta (GD; n = 10) e Dieta Automonitorada (GDA; n = 8). O valor energético total do planejamento dietético teve restrição energética de 500 kcal a partir do gasto energético total calculado. Foram mensurados peso, estatura e adesão à dieta ao iní­cio (0), consulta intermediária (semana 3) e final da intervenção (semana 6), bem como perâ­metros, qualidade de sono e ní­vel de atividade fí­sica ao iní­cio e final do estudo. Foi adotado um ní­vel de significância de 5%. Discussão e resultados: Os participantes do GDA perderam ~3.2% do peso inicial em 3 semanas e ~4,5% em 6 semanas (p<0,05). Não houve diferença significativa na perda de peso nos participantes do GD ao longo do estudo. Houve uma redução dos perâ­metros de cintura e abdominal, após 6 semanas de intervenção, em ambos os grupos (p<0,05). Conclusão: Dieta hipocalórica, juntamente com o automonitoramento através de um aplicativo com fotos, pode ser uma estratégia útil para induzir perda de peso para indiví­duos sobrepeso ou obesos.Introduction: Hypocaloric diets combined with self-monitoring may be a good strategy in the weight loss process. The aim of the study was to verify the effect of self-monitoring on weight loss and diet adherence in overweight and obese individuals. Materials and methods: The study is a randomized clinical trial with 2 groups in parallel. Eighteen individuals (3 men and 15 women) with body mass index (BMI) 28.3 ± 2.3 kg / m², age 27.3 ± 4.5 years, sedentary, were evaluated. Subjects were randomized into 2 groups: Diet (GD; n = 10) and Self-Monitored Diet (GDA; n = 8). The total energy value of the dietary planning had an energy restriction of 500 kcal from the calculated total energy expenditure. Weight, height and adherence to diet were measured at the beginning (0), intermediate consultation (week 3) and end of intervention (week 6), as well as perimeters, sleep quality and level of physical activity at the beginning and end of the study. A significance level of 5% was adopted. Discussion and results: GDA participants lost ~ 3.2% of initial weight at 3 weeks and ~ 4.5% at 6 weeks (p<0.05). There was no significant difference in weight loss in GD participants throughout the study. There was a reduction in waist and abdominal perimeters after 6 weeks of intervention in both groups (p<0.05). Conclusion: Low-calorie diet with self-monitoring through a photo app can be a useful strategy for inducing weight loss for overweight or obese individuals.Introducción: Las dietas hipocalóricas combinadas con el autocontrol alimentario parecen ser una buena estrategia en el proceso de pérdida de peso. El objetivo del estudio fue verificar el efecto del autocontrol sobre la pérdida de peso y la adherencia a la dieta en personas con sobrepeso y obesidad. Materiales y métodos: El estudio es un ensayo clínico aleatorizado, con 2 grupos en paralelo. Se evaluaron 18 individuos (3 hombres y 15 mujeres) con índice de masa corporal (IMC) 28,3 ± 2,3 kg/m², edad 27,3 ± 4,5 años, sedentarios. Los sujetos fueron aleatorizados en 2 grupos: Dieta (GD; n = 10) y Dieta autocontrolada (GDA; n = 8). El valor energético total del plan dietético tenía una restricción energética de 500 kcal del gasto energético total calculado. Se midió peso, talla y adherencia a la dieta al inicio (0), visita intermedia (semana 3) y al final de la intervención (semana 6), así como parámetros, calidad del sueño y nivel de actividad física al inicio y final de la intervención. final del estudio. Se adoptó un nivel de significancia del 5%. Discusión y resultados: los participantes de GDA perdieron ~3,2 % del peso inicial a las 3 semanas y ~4,5 % a las 6 semanas (p<0,05). No hubo una diferencia significativa en la pérdida de peso en los participantes de DG durante el transcurso del estudio. Hubo una reducción en la cintura y los parámetros abdominales después de 6 semanas de intervención en ambos grupos (p<0,05). Conclusión: La dieta baja en calorías, junto con el autocontrol a través de una aplicación de fotos, puede ser una estrategia útil para inducir la pérdida de peso en personas con sobrepeso u obesidad.Introdução: Dietas hipocalóricas aliadas ao automonitoramento alimentar parecem ser uma boa estratégia no processo de emagrecimento. O objetivo do estudo foi verificar o efeito do automonitoramento sobre a perda de peso e adesão à dieta em indiví­duos sobrepeso e obesos. Materiais e métodos: O estudo é um ensaio clí­nico randomizado, com 2 grupos em paralelo. Foram avaliados 18 indiví­duos (3 homens e 15 mulheres) com í­ndice de massa corporal (IMC) 28,3 ± 2,3 kg/m², idade 27,3 ± 4,5 anos, sedentários. Os indiví­duos foram randomizados em 2 grupos: Dieta (GD; n = 10) e Dieta Automonitorada (GDA; n = 8). O valor energético total do planejamento dietético teve restrição energética de 500 kcal a partir do gasto energético total calculado. Foram mensurados peso, estatura e adesão à dieta ao iní­cio (0), consulta intermediária (semana 3) e final da intervenção (semana 6), bem como perâ­metros, qualidade de sono e ní­vel de atividade fí­sica ao iní­cio e final do estudo. Foi adotado um ní­vel de significância de 5%. Discussão e resultados: Os participantes do GDA perderam ~3.2% do peso inicial em 3 semanas e ~4,5% em 6 semanas (p<0,05). Não houve diferença significativa na perda de peso nos participantes do GD ao longo do estudo. Houve uma redução dos perâ­metros de cintura e abdominal, após 6 semanas de intervenção, em ambos os grupos (p<0,05). Conclusão: Dieta hipocalórica, juntamente com o automonitoramento através de um aplicativo com fotos, pode ser uma estratégia útil para induzir perda de peso para indiví­duos sobrepeso ou obesos.Introduzione: Le diete ipocaloriche combinate con l'autocontrollo alimentare sembrano essere una buona strategia nel processo di perdita di peso. Lo scopo dello studio era di verificare l'effetto dell'automonitoraggio sulla perdita di peso e sull'aderenza alla dieta in soggetti in sovrappeso e obesi. Materiali e metodi: Lo studio è uno studio clinico randomizzato, con 2 gruppi in parallelo. Sono stati valutati diciotto individui (3 uomini e 15 donne) con indice di massa corporea (BMI) 28,3 ± 2,3 kg/m², età 27,3 ± 4,5 anni, sedentarietà. I soggetti sono stati randomizzati in 2 gruppi: Dieta (GD; n = 10) e Dieta auto-monitorata (GDA; n = 8). Il valore energetico totale del piano dietetico aveva una restrizione energetica di 500 kcal dal dispendio energetico totale calcolato. Peso, altezza e aderenza alla dieta sono stati misurati al basale (0), visita intermedia (settimana 3) e alla fine dell'intervento (settimana 6), nonché parametri, qualità del sonno e livello di attività fisica all'inizio e fine dello studio. È stato adottato un livello di significatività del 5%. Discussione e risultati: i partecipanti alla GDA hanno perso circa il 3,2% del peso basale a 3 settimane e circa il 4,5% a 6 settimane (p<0,05). Non c'era alcuna differenza significativa nella perdita di peso nei partecipanti DG nel corso dello studio. C'è stata una riduzione dei parametri vita e addominale dopo 6 settimane di intervento in entrambi i gruppi (p<0,05). Conclusione: la dieta ipocalorica, insieme all'automonitoraggio tramite un'app fotografica, può essere una strategia utile per indurre la perdita di peso a soggetti in sovrappeso o obesi.IBPEFEX2020-11-03info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttps://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/1310Brazilian Journal of Obesity, Nutrition and Weight Loss; Vol. 14 No. 86 (2020); 488-497Revista Brasileña de Obesidad, Nutrición y Pérdida de Peso; Vol. 14 Núm. 86 (2020); 488-497Giornale brasiliano di obesità, nutrizione e perdita di peso; V. 14 N. 86 (2020); 488-497RBONE - Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento; v. 14 n. 86 (2020); 488-497Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento; v. 14 n. 86 (2020); 488-4971981-9919reponame:Revista brasileira de obesidade, nutrição e emagrecimentoinstname:Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)instacron:IBPEFEXporhttps://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/1310/986Copyright (c) 2020 Francieli Juliara Renz, Rodrigo Cauduro Oliveira Macedohttps://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0info:eu-repo/semantics/openAccessRenz, Francieli JuliaraMacedo, Rodrigo Cauduro Oliveira2023-06-12T12:47:40Zoai:ojs.www.rbone.com.br:article/1310Revistahttp://www.rbone.com.br/index.php/rboneONGhttp://www.rbone.com.br/index.php/rbone/oaifrancisco@ibpefex.com.br||ac-navarro@uol.com.br||francisconunesnavarro@gmail.com1981-99191981-9919opendoar:2023-06-12T12:47:40Revista brasileira de obesidade, nutrição e emagrecimento - Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)false
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