Ginástica laboral e saúde do trabalhador

• Autor(a) principal: QUEROS, Jeslaine Ribeiro de
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/36614
• topic: Ginástica laboral; Dort e Ler; Ergonomia

A ginástica laboral trata-se de um programa que vem sendo adotado por várias empresas, baseado uma série de exercícios de força, relaxamento, respiração, técnicas de alongamento e compensação de músculos, executados em diferentes horários durante a jornada de trabalho. O objetivo central do trabalho é abordar e analisar os benefícios da prática da ginástica laboral na sociedade atual, bem como as principais lesões advindas do trabalho repetitivo e os benefícios da implantação do programa. A metodologia utilizada para a elaboração do trabalho foi a pesquisa bibliográfica, onde através de artigos, revistas e livros pôde-se obter reflexões e análises sobre a influência do programa de ginástica laboral. Sob essa ótica, conclui se que a prática regular da ginástica laboral pode ser considerada uma ótima alternativa para melhorar o sistema cardíaco, diminuir o número de doenças relacionadas ao trabalho, minimizar a fadiga, o esgotamento e a monotonia, melhorando a condição física dos trabalhadores, diminuindo o número de afastamentos, e aumentando a produção do colaborador e da empresa, ou seja, todos usufruem de benefícios.