Estudo da biomecânica da puxada pulley frente aberto

• Autor(a) principal: OLIVEIRA, Sara Morais de Almeida
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/52381
• topic: Musculação; Exercício

O presente trabalho de conclusão de curso refere-se a uma revisão bibliográfica da literatura científica brasileira sobre a biomecânica que competida na puxada pulley frente aberto. O referido assunto recebeu um destaque neste meio, e as questões foram respondidas, fechando as lacunas que antes se encontravam em aberto. Para a realização deste trabalho, foram utilizados artigos científicos com temas relacionados a estimulação do sistema motor, biomecânica, grupos musculares trabalhados, isolamento muscular e musculação de desenvolvimento e trabalho de superiores e costas. Na musculação durante o processo de execução de movimento, para que o mesmo seja validado e feito de maneira efetiva, de tal modo a trazer resultados, valores de equilíbrio e estabilidade estão inseridos no momento de movimentação corporal. De acordos com estudos bibliográficos foi possível mostrar que a biomecânica de um exercício deve ser devidamente trabalhada, já que a sua realização correta promove um angariamento de resultados efetivos (hipertrofia). Para embasamento teórico foram utilizados artigos de cunho científico com conteúdo correlacionado ao tema. O objetivo foi analisar na literatura científica o efeito da biomecânica no momento de execução da puxada pulley frente aberto. Por fim a pesquisa constatou que a estimulação quando aplicada, faz o indivíduo ter maior desenvolvimento e aquisição de condições motoras mais precisas, resultando numa execução correta de movimento e isolamento de músculos compete a conquista de hipertrofia.