Efeitos dos exercícios físicos na obesidade infantil

• Autor(a) principal: ZACHETTI JUNIOR, Adilson
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/61075
• topic: Obesidade infantil; Causas; Consequências; Controle e prevenção

A obesidade infantil é considerada atualmente, um dos principais problemas de saúde pública, pois está afetando milhões de crianças no brasil, um dos principais fatores da obesidade neste século atual é o uso em excesso de aparelhos eletrônicos, tais como, celulares, vídeo games e computadores, desencadeando o sedentarismo por manter o indivíduo em repouso por horas, deixando-se de praticar atividades ou exercícios físicos, e junto a uma péssima alimentação que se baseia com produtos que geralmente são industrializados com alto teor calórico e com pouco nutrientes, tornando-se o pior inimigo para o metabolismo que tem forte relação a obesidade. Neste contexto, se baseando nas buscas em artigos científicos, que foi feito este trabalho que visa à realização de uma revisão bibliográfica, foi possível encontrar excelente resultados sobre a introdução da prática de atividade ou exercícios físicos na promoção da saúde, controle e prevenção da obesidade infantil, a pratica do exercícios físico quando aplicada no cotidiano da criança contribuirá para o controle e prevenção da obesidade, pois o exercício trás diversos benefícios no funcionamento no corpo do indivíduo que vivencia a pratica regular, são inúmeros benefícios e os mais acentuados são a prevenção e controle do metabolismo, pressão arterial, colesterol, diabetes tipo dois, problemas cardiovasculares e além do estimulo de crescimento e desenvolvimento, melhora da postura, equilíbrio, fortalece ossos, músculos, articulações, e contribui para o tratamento dos problemas psicológicos como depressão, ansiedade e baixa autoestima, que são muito comuns nos tempos atuais. Desse modo, pode-se concluir que a prática de exercícios e atividade na fase infantil, é essencial para que na fase adulta ela se torne mais saudável e disposta para conseguir cumprir suas tarefas do dia a dia, contudo os bons hábitos que levará até o fim de sua vida.