Implicações das práticas regulares de exercícios físicos para idosos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: SILVA, Suéllen Ramos da
Data de Publicação: 2020
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/40367
Resumo: A população de idosos vem aumentando nos últimos anos e crescendo a expectativa de vida e o surgimento de alguns fatores determinantes para longevidade como a qualidade de vida. Com a falta de exercícios físicos os idosos sofrem o declínio de suas capacidades que ocorrem durante o processo de envelhecimento, dentro desses fatores que acabam gerando a incapacidade aos idosos de realização de suas tarefas no dia a dia, e consequentemente perdem a independência, como as práticas de exercícios físicos regulares para os idosos é de extrema importância para a diminuição dos efeitos adversos do processo de envelhecimento, este presente estudo de revisão bibliográfica, buscou pesquisar artigos e periódicos científicos nacionais e internacionais com relevância sobre o tema, por um período dos últimos 20 anos, com objetivo a demostrar que os exercícios físicos podem influenciar a melhora das capacidades fisiológicas e psicológicas dos idosos, e tornando-os independentes, sem o auxílio de terceiros, e buscando melhorar a qualidade de vida.
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