A dança como atividade física para idosos

• Autor(a) principal: SOUZA, Miriã Julia de Jesus
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/64241
• topic: Dança; Terceira idade; Idoso; Qualidade de vida; Benefícios

Com a chegada da terceira idade, o corpo e a mente passam por grandes mudanças, dando origem a algumas limitações físicas. Não é fácil se adaptar ao novo estilo de vida, por isso algumas praticas auxiliam os idosos nesse processo tornando a vida mais agradável. A dança vem assumindo um papel muito importante na vida dos idosos, ganhando muitas melhorias na qualidade de vida. Há casos em que os idosos podem se sentir solitários ao abandono já que não tem uma rotina atribulada de outros tempos e muita das vezes acaba caindo em depressão. Nesse sentido a dança surge como um forte estimulo físico e emocional, que vem a promover a integração de varias pessoas criando assim novos laços de amizade gerando um mais novo ciclo de independência e autonomia na vida dos idosos. Neste estudo será apresentado os benefícios que a dança proporciona ao idoso.