Importância do sono no tratamento da ansiedade e depressão para a terapia cognitivo comportamental

• Autor(a) principal: ANDRADE, Caio Ferreira
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/54266
• topic: Ansiedade; Depressão; Sono; Transtorno

Esse trabalho consiste em elucidar a importância do sono nos quadros de ansiedade e nos casos de depressão e qual a influência do sono para o funcionamento integral da memória, atenção e demais aspectos da cognição. O trabalho também trata em relacionar os sintomas nos quadros de ansiedade e depressão que possam causar prejuízos a qualidade do sono e como o sono pode ser prejudicial para a qualidade de vida. O texto também visa relacionar questões que possam ser prejudiciais para a saúde do sono, tanto comportamentos que corroboram com o prejuízo da qualidade do sono, quanto fatores ambientais que podem ser danosos para o sono. Dentro dessa questão, o trabalho se estende a compreender o sono como um pilar fundamental para o ritmo circadiano e para o funcionamento pleno da cognição, levando a conta a necessidade desses fatores para a qualidade de vida do indivíduo além de buscar possíveis tratamentos como o tratamento da insônia primária nos métodos estudados e realizados pela terapia cognitivo comportamental.