Impactos das atividades físicas em pessoas com depressão

• Autor(a) principal: MIRANDA, Pedro Henrique Schreiber
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/56378
• topic: Atividades físicas; Depressão; Saúde

A depressão consiste num transtorno mental que possui causas multifatoriais, como o ambiente, a biologia e o psiquismo de uma pessoa, que pode possuir como decorrência a perda de interesse e prazer pela vida, angústia e abatimento do humor. Dessa forma, se levantou a seguinte questão problema, quais são os benefícios das atividades físicas em indivíduos com depressão. Assim, o objetivo geral do trabalho foi entender as vantagens proporcionadas pelas atividades físicas aos portadores de depressão. A metodologia de pesquisa se classificou como uma Revisão de Literatura. No qual essa foi dividida em três partes: a primeira compreendeu a origem, definição e contexto da depressão; a segunda destacou a importância do profissional de Educação Física na prescrição e acompanhamento das atividades físicas; sendo que na terceira parte se abordou os benefícios das atividades físicas para pessoas com depressão. A atividade física é uma aliada na luta contra a depressão e demais transtornos psicológicos, atuando como uma alternativa junto as estratégias medicamentosas e psicoterápicas. A prática rotineira de exercícios, associada a tratamentos médicos, pode propiciar uma melhora no quadro depressivo e uma eventual melhora na qualidade de vida para o indivíduo.