Benefícios do treinamento funcional na saúde do idoso

• Autor(a) principal: MELO, Fernando Nunes Oliveira de
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/47283
• topic: Treinamento funcional; Idosos; Educador físico

O treinamento funcional estabelece e desenvolve o corpo de uma forma mais eficiente, movimentando e trabalhando todas as regiões do corpo em uma forma integrada. É através desta atividade que o individuo considerado da terceira idade consegue a recuperação de suas capacidades funcionais, tornando se menos propensos a risco de queda e lesão durante sua vida. O objetivo da pesquisa foi analisar através de uma revisão bibliográfica quais os principais benefícios do treinamento funcional na saúde do idoso. O tipo de pesquisa realizado neste trabalho foi uma Revisão bibliográfica, na qual será fundamentada através de consulta a livros, dissertações e artigos científicos selecionados através de busca nos seguintes bases de dados, plataforma Scielo, portal de periódicos da CAPES e o website Google Acadêmico. Os artigos pesquisados foram os trabalhos publicados nos últimos 15 anos.. Os resultados apontaram que a prática constante do treinamento funcional estabelece em diversos benefícios tanto para a comunidade em geral quanto para os idosos, tais como: Melhoria no processo de desempenho, prevenções Lesões causadas por Esforços Repetitivos e os devidos Distúrbios Osteomusculares caracterizados a rotina diária, Contribui mais ainda para uma eficiente qualidade de vida, além de favorecer o trabalho em equipe e o relacionamento social. Faz se importante o papel do Educador Físico frente às atividades de treinamento funcional na comunidade idosa, pois ele torna se o grande mediador em proporcionar exercícios que deixam o dia da terceira idade mais bem produtivo.