Impactos psicológicos do uso das redes sociais em jovens: uma perspectiva da terapia cognitivo comportamental

• Autor(a) principal: FREITAS, Lorena de Oliveira
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/57901
• topic: Redes sociais; Impactos psicológicos; Dependência tecnológica; Terapia cognitivo comportamental; Saúde mental

A utilização das redes sociais se tornou uma necessidade, visto que as facilidades que oferece, principalmente com a comunicação são inegáveis. Em contrapartida, seu uso excessivo e desmedido oferece também prejuízos que impactam o sujeito e possuem um grande potencial para se tornar um vício em virtude dos seus excessos. O presente trabalho teve como objetivo principal, compreender quais efeitos o uso excessivo das redes sociais pode causar nos jovens a fim de reforçar a importância para prevenção de transtornos mentais e a inserção de hábitos saudáveis. Ainda que não tenha sido proposta uma intervenção psicológica precisa e padronizada para o tratamento de dependência tecnológica, a abordagem, terapia cognitivo comportamental (TCC) abrangeu pesquisas e se mostrou eficaz. O tipo de pesquisa realizado neste trabalho foi uma revisão de literatura de caráter qualitativo e descritivo. Conclui-se que para a modificação do uso desadaptativo, incluem substituir o uso excessivo da tecnologia por outras atividades que proporcionem bem-estar, estabelecer metas. É impossível extinguir as redes sociais, mas possível tornar o mundo virtual benéfico para cada usuário.