A prática esportiva para adolescentes

• Autor(a) principal: MARINHO, Bruno de Paula Avelar
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/65367
• topic: Prática esportiva; Adolescentes; Qualidade de vida; Sedentarismo

A adolescência corresponde o período de crescimento e desenvolvimento humano que ocorre após a infância e antes da idade adulta, entre os 10 e os 19 anos. Atualmente, são indiscutíveis os efeitos benéficos da atividade física, do exercício e da prática desportiva durante a adolescência e a idade adulta. Evidências científicas mostram que o efeito benéfico do exercício na saúde física e mental é indiscutível. O esporte e a atividade física são ferramentas que beneficiam tanto a saúde física quanto a mental, as participações baseadas em atividade física têm eficácia comprovada e estão positivamente associadas a intervenções de saúde mental. Estudos enfatizam um crescimento agravante de obesidade nas crianças e adolescentes, problemas estes que estão ligados ao sedentarismo. Neste sentido, o objetivo deste estudo foi mostrar que os professores de Educação Física são incumbidos de implantar a prática de esportes de uma maneira divertida e lúdica aos seus alunos, incentivando-os a passar menos tempo na frente da TV e do computador, comprovando que a prática regular de esportes influencia positivamente na vida dos adolescentes e adultos prevenindo doenças físicas como a obesidade e psicológicas como a depressão. As produções teóricas acerca do tema são muitas, devido a isso se percebe uma grande preocupação com a qualidade de vida que os adolescentes tem tido. Com base nos autores citados, é possível observar na vida social e na saúde dos adolescentes, as melhorias obtidas pela pratica regular de esportes.