Dieta do tipo sanguíneo e emagrecimento

• Autor(a) principal: CUSTÓDIO, Jhon Wander Silva
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/37745
• topic: Dietas da moda; Dieta do tipo sanguíneo; Dieta restritiva; Educação nutricional

A facilidade da busca por informações na internet tem contribuído para a disseminação de informações inadequadas, levando a relatividade de dietas inapropriadas, caracterizada por dietas prontas e popularmente conhecidas como dietas da moda. A presente pesquisa visa refletir sobre as dietas da moda, especificamente, a dieta do tipo sanguíneo e seus efeitos nutricionais na saúde humana, bem como a importância da educação nutricional na promoção de uma alimentação saudável. O objetivo geral deste estudo é compreender alguns exemplos de dietas da moda, sobretudo a dieta do tipo sanguíneo e seus efeitos nutricionais na saúde humana, bem como a importância da educação nutricional na promoção de uma alimentação saudável. Desta forma a estrutura do trabalho abordou os objetivos específicos na qual foi subdividida em três capítulos: 1-Práticas de dietas da moda, 2-Características nutricionais da dieta do tipo sanguíneo e 3-Importância da educação alimentar. Conclui-se que as dietas da moda, sobretudo as dos tipos sanguíneos, não se baseiam nas necessidades nutricionais individuais e, pode significar riscos às pessoas, sobretudo em grupos nutricionalmente vulneráveis. O sucesso para a perda de peso depende de plano alimentar individualizado, prática de atividade física e modificação comportamental.