Treinamento resistido no tratamento de hérnia de disco

• Autor(a) principal: SILVA, Caio César Pereira da
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/37552
• topic: Treinamento resistido; Tratamento; Hérnia de disco

Uma grande parte da população tem ou terá algum tipo de lombalgia sendo muitas delas oriundas de hérnias de disco que são patologias que acometem a coluna na região lombar por algum tipo de desgaste do disco intervertebral que fica localizado entre as vertebras da coluna e que servem como um amortecedor para as cargas quem a coluna recebe durante o dia. Os quadros de algia que acometem o individuo podem ser revertidos através de métodos cirúrgicos e não cirúrgicos sendo que o intuito deste trabalho é mostrar como o exercício resistido pode ser aplicado no tratamento da hérnia de disco, sendo que esses exercícios devem ser aplicados por um profissional do movimento para que seja evitado um possível agravo do quadro por causa da má aplicação dos exercícios. O foco dos mesmos é o fortalecimento das musculaturas na região lombar, que é o foco deste trabalho, abrangendo músculos como transverso, reto abdominal, lombar através de exercícios voltados para ganho de mobilidade, flexibilidade e força, afim de que as musculaturas responsáveis possam proteger a coluna, sendo que a produção de um programa de treino voltado para a melhora do quadro de um individuo com essa patologia se torna muito complexa devido a individualidade biológica e o tipo de patologia ao qual o mesmo está submetido.