A importância da atividade física na gestação

• Autor(a) principal: MESQUITA, Thaynara Regina Silva
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/47384
• topic: Gestante; Gestação; Atividade física; Educador físico

A gestação é considerada um período bastante delicado na vida das mulheres. O corpo humano passa por inúmeras transformações fisiológicas para a devida formação e desenvolvimento do feto. Isso requer uma atenção e cuidado elevado na escolha das suas atividades diárias. O objetivo dessa pesquisa foi Revisar bibliograficamente a literatura a fim de analisar a importância da atividade física para a prevenção de doenças durante o período gestacional. A metodologia deste trabalho utilizou-se do levantamento bibliográfico onde aprofundou a discussão acerca da temática discutida, com a utilização de livros, resumos de dissertações e teses realizadas através de artigos publicados ao longo dos últimos quinze anos. Foi uma pesquisa de caráter qualitativa. O treinamento Funcional durante a gravides consiste em uma diversificada proposta, que através de específicos exercícios mexe com o corpo, onde se é trabalhado todas as etapas de movimentos corporais. É nesta fase que o professor identifica os movimentos fundamentais e hábeis. As habilidades locomotoras são importantes nesse período gestacional que devem ser analisadas como o estágio inicial que indica as primeiras tentativas do aluno para desempenhar as atividades físicas e propicia aos alunos o desenvolvimento harmônico do corpo e do espírito, concorrendo assim para formar o Homem de ação, física e moralmente sadio, alegre e resoluto, cônscio de seu valor e das suas responsabilidades.