Futevôlei como ferramenta de promoção à saúde em adultos

• Autor(a) principal: CORREIA, Luís André dos Santos
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/38452
• topic: Indicadores de saúde; Futevôlei; Promoção a saúde

O futevôlei é capaz de promover a saúde, melhorando indicadores, como capacidade cardiorrespiratória e cardíaca, prevenindo doenças crônicos degenerativas, como Diabetes e Hipertensão arterial, contribuindo para o bem-estar e qualidade de vida. Posto isto, este estudo teve como objetivo avaliar os benefícios da prática do futevôlei na melhoria dos indicadores de saúde e promoção a saúde. Trata-se de uma pesquisa de revisão bibliográfica, através das bases de dados da BVS e Scielo, com artigos entre os anos de 2010 a 2020. Os resultados demonstram que o futevôlei é um esporte em intensa expansão, permite vivenciar momentos de interação e socialização, resgatando as sensações de liberdade e aventura, contribuindo para propagar a ludicidade, rompendo de maneira momentânea com o cotidiano, incitando posturas interativas e descontraídas, envolvendo a força, agilidade, velocidade, resistência; há o desenvolvimento de capacidades motoras, estas podem ser constantemente treinadas e aperfeiçoadas com o tempo impactando diretamente no desempenho do atleta. O esporte requer do atleta força muscular e velocidade em alta intensidade, considerando que a movimentação em quadra é célere e requer dinamicidade, haja vista necessitar de diversos arranques multidirecionalmente como as frenagens bruscas. Muitos indicadores de saúde são potencialmente melhorados com a prática do futevôlei, geram um EPOC mais permanente e de maior magnitude, contribuição na manutenção e elevação de massa isenta de gordura, promovendo a redução do peso corporal, exerce impacto no sistema cardiovascular, diminuição do colesterol total, lipoproteína de baixa densidade, triglicerídeos, prevenção da hipertensão arterial.