Gestação e depressão pós-parto: influências da prática da hidroginástica sobre a saúde e os níveis de depressão pós-parto

• Autor(a) principal: OLIVEIRA, Elcilene da Cruz
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/54402
• topic: Hidroginástica; Depressão pós-parto; Exercício físico; Gestação

A gestação é um período em que ocorrem alterações fisiológicas e anatômicas, que podem trazer certo desconforto para as gestantes. Analisa-se que nos últimos anos, o exercício físico na gravidez tem sido comprovado da sua eficácia e seus benefícios para a mãe e o bebê, o que antes era um tabu pelo receio de afetar o bebê. E o presente estudo tem como objetivo principal apontar os benefícios da prática aquática para as gestantes em promoção a saúde e combate a depressão pós-parto. A hidroginástica tem ganhado notoriedade pelo público das gestantes, principalmente por ser uma modalidade de exercício aquático com baixo risco de lesão e impacto nas articulações, melhorando à mobilidade, fortalecendo a musculatura e com aumento muito significativo da autoestima. O tipo de pesquisa realizada foi uma revisão de literatura, onde foram pesquisados livros e artigos científicos. O período dos artigos pesquisados foi de trabalhos publicados nos últimos 15 anos. Artigos comprovando a eficácia e benefícios que o exercício trará para a mulher, na saúde física e mental, fornecendo visibilidade ao problema, a depressão pós-parto, e assim combatendo.